Обвиване на черния дроб при гладуване
Обвиването на черния дроб е едно от централните приложения по време на гладуване поради голямото значение на черния дроб за детоксикация. Помага за повишаване на ефективността на черния дроб. Това е особено необходимо през първите няколко дни от гладуването. На първо място, черният дроб е предизвикан повече от преди. Благодарение на "вътрешното хранене", повече мазнини се преобразуват в тялото (образуване на кетонни тела) и тъканта се подлага на задълбочен, задълбочен процес на почистване. Освен това през първите няколко дни все още е важно да „организирате“ храносмилателната промяна. По-късно трябва да се използва само малко храна и всеки ден да се неутрализират по-малко токсини. Това дава на черния дроб спокойствието и тишината да се регенерира.
Как се увива черният дроб?
Обвиването на черния дроб насърчава притока на кръв към черния дроб с 40% и заедно с легналото положение детоксикацията се поддържа оптимално. Той насърчава кръвообращението в коремната област и също така предотвратява чревни спазми, запек и диария. Най-доброто време е точно след бульона по обяд, защото там черният дроб е най-активен. За работещите хора препоръчвам увиването на черния дроб вечер след „ядене“, но не точно преди лягане.
Напълнете бутилката с гореща вода с гореща вода, изцедете въздуха преди запечатване. Навлажнете една трета от кърпа (кърпа за ръце, ленена кърпа) с топла вода. Сгънете кърпата така, че бутилката с гореща вода да се постави между сухите части. Сега легнете удобно и поставете кърпата с влажната страна върху горната част на корема под дясната арка на ребрата (вижте скицата). Сложете друга суха кърпа върху нея и се покрийте добре. Уверете се, че винаги имате топли крака. Имате втора бутилка с гореща вода за краката, готова за поставяне под краката ви, преди да направите чернодробната подложка. Отпуснете се и си починете с това увиване поне 20 минути.
Простият вид обвивка на черния дроб се състои в поставяне на бутилка с гореща вода, пълна с гореща вода, която се поставя от дясната страна на горната част на корема. За да направите това, трябва да почивате поне 20-30 минути легнали или на стол със сгъната назад част на гърба. За някои това със сигурност може да се направи в офиса.