Обръщане на процеса на стареене

Андре Моруа каза: "Истинската жена има три възрасти: Младост! Втора младост и Вечна младост!" Нашата цел е третата.

Но ние остаряваме. Това е неизбежно. Важно е да се разбере, че самият механизъм на стареене при всеки човек започва от раждането и първите му признаци се появяват още на възраст 25–30 години. И поглеждайки назад към своите връстници, мнозина се смиряват: да ... Остарявам, това е факт, не можете да спорите с него ...

Да, това е факт, признавам, но това не ни освобождава от отговорността за това колко млади изглеждаме и се чувстваме.

Ако стареенето беше просто физически процес, то би протичало еднакво за всички хора по всяко време. Но това изобщо не е така и хората винаги са остарявали с различни темпове. Има определени симптоми на стареене, които се считат за нормални, но има и хора, които са успели да избегнат този или онзи симптом на стареене или дори да го обърнат.

И щом сме готови да поемем тази отговорност и да направим избора в полза на младостта, веднага се появяват възможности да обърнем процеса на нашето стареене.

Младостта е много повече от просто етап от живота ни, уникален, безвъзвратно преминал. Това е битие, състояние, избор. Точно като старостта.

Какво е характерно за това състояние? - Емоции, енергия на живота, наслада от живота. Човек е млад, когато още не се страхува от промени, готов е да прави грешки, да прави глупости, докато интересът, целта и смисълът на живота живеят в него тук и сега. Ние сме млади, стига желанието да поемаме рискове, за да придобием това, което искаме, е по-силно от привързаността към това, което е ужасно да загубим.

Не спираме да играем, защото сме узрели. Израстваме, защото спираме да играем. Трябва ви мечта. Когато спрете да мечтаете, вие умирате. Около нас има толкова много хора, които са мъртви и дори не знаят за това.

Старите хора обикновено не съжаляват за стореното, скърбят за това, което не са успели да направят. Само тези с много съжаление се страхуват от смъртта.

Познавайки причините за преждевременното стареене, в нашите сили е да поемем отговорност и да ги премахнем.

Всички теории за стареенето могат да бъдат грубо разделени на две големи групи:

Еволюционна теория. Стареенето не е необходимо свойство на живите организми, а програмиран процес. Алтруистичната смърт на човек ще бъде от полза за група хора, които са продължили по пътя си. Такава групова адаптация би могла да допринесе за адаптирането на населението към променящите се условия на околната среда. Това е начин да се изчисти общност от организми от вредни или просто да станат излишни индивиди, като се включи собствената им програма за смърт.
Теория, базирана на случайно увреждане на клетките:
- генни мутации,
- оксиданти (реактивни кислородни видове),
- скъсяване на теломери,
- хормонален дисбаланс,
- канцерогенеза,
- и т.н.

И така, стареенето е резултат от естествен процес на натрупване на щети във времето, с който тялото се опитва да се бори, а разликите в стареенето при различните организми са резултат от различната ефективност на тази борба.

От друга страна, някои мекотели, риби, костенурки, големи птици и китове растат и се размножават до смъртта, а след това изведнъж умират. Нямат старост. Изглежда че: