Чучулига без глава с стриди (278Kcal) LIGHT TO ME
Ето една класика на френската кухня, която напълно бях забравила. По време на посещение на приятели от североизток исках да ги запозная с него. Разбира се, преразгледан по мой начин и особено със сезонни продукти, тоест тук стридата гъба. Защото през есента имаме предимството да имаме множество зеленчуци, особено гъби. Така че нека не се лишаваме от това. 😉
Метод на Laïtoumi = 1 CookHelp/човек: обед или вечер (от фазата на елиминиране)
WW интелигентни точки = 6 SP/човек
Propoint WW = 7 точки/човек
Flexipoint: 6 точки/човек
Диета на Дюкан: PL, Conso и Stab
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 123,03 kcal | 5,31 g | 14,39 g | 3,43 g |