Nutrition Топлата каша от зърнени храни е нещо за нацупената закуска - FOCUS Online

Забеляза грешка?

каша

Ако имате малък апетит сутрин, можете да опитате топла закуска. Топлата зърнена каша също е подходяща за хора с чувствителен стомах. Можете да приготвите кашата сами, като комбинирате ситно смляно или люспено зърно, ядки и семена според вашите предпочитания и допълвате със свежи плодове. Това посочва Независимият здравен консултативен център в специалния си брой „Тенденции в храненето“ (издание от февруари/март 2015 г.).

Вкусът може да се закръгли с щипка ванилия, канела или лимонова кора. Тези, които предпочитат обилна закуска, могат да опитат оризова каша с бульон и настъргани зеленчуци.

Много благодаря! Вашият коментар е изпратен.

В интерес на нашите потребители си запазваме правото да проверяваме всеки принос преди публикуване. Като регистриран потребител автоматично ще бъдете уведомени по имейл, когато коментарът ви бъде активиран.