Нови начини за отслабване
Опитахте диетата на Аткинс, дисоциираната диета и Монтиняк. Нищо не работи. В началото на годината винаги давате обещания и преди да забиете новия диетичен план, можете също да видите какви ще бъдат хитовете от 2013 г. по отношение на отслабването.
Ако целта тази година е да свалите иглата на кантара, със сигурност ще се интересувате от най-новите и най-иновативни методи за отслабване. В морето от книги и диетолози, които обещават видими резултати за кратко време, има и някои диети, които заслужават внимание. Те ще бъдат изявите в началото на годината, точното време за обещания, свързани със силуета.
Ето най-важните диети, според редакцията на Huffington Post.
Диети за майки
През първите месеци след раждането диетите нямат място за нито една нова майка. Диетолозите обаче са успели да съставят перфектно меню дори за кърмещи жени. Идеята е проста: избирате онлайн меню от компании, специализирани в подобни диети и срещу заплащане ще получите директно на вратата всичко необходимо за здравословно хранене, с малко калории и достатъчно хранителни вещества. Нещо повече, не губите време за пазаруване и готвене. А в Букурещ има такъв център, където можете да поръчате пакетирани диети.
Диета за алчните
Най-трудното е да се откажете от добрия вкус на любимите си ястия, с много мазнини или захар. Книгата The Miracle Berry Diet Cookbook от шеф Хомаро Канту обещава да ви научи как да премахнете тези негативни елементи, но да можете да готвите също толкова вкусни ястия. Тайната е зрънце, произведено от растението Synsepalum dulcificum. При поглъщане тези плодове променят вкуса на киселите храни, замествайки го със сладкия вкус. Този ефект се дължи на миракулина, веществото, което плодовете съдържат. В книгата има над 150 рецепти, базирани на този плод, всичко, което трябва да направите, е да намерите начин да го купите, за да преобразите напълно начина, по който се храните.
Диета за повече енергия
Друга книга обещава да ви научи на тайната на диетата, която ще ви накара да се почувствате по-добре и по-ободрени за кратко време. Green Smoothie Miracle ви показва всичко, което трябва да знаете за смутитата (тези наподобяващи млечен шейк напитки), направени само от зелени зеленчуци. Книгата стартира през януари и вече предизвика интереса на тези, които искат да живеят здравословно. В него ще намерите рецепти за напитки, които ще ви дадат енергия, витамини и минерали за силна имунна система, здрав организъм и завиден метаболизъм. Остава да разберем колко критици ще атакуват този тип диета, базирана на сок, тъй като последните проучвания показват, че соковете не помагат много в борбата с излишните килограми.
Диета без сладкиши
Успехите на другите могат да ви стимулират да опитате и вие. Дейвид Гилеспи, австралиец, който успя да отслабне с 40 килограма и реши да покаже на всички защо сладките ни дебели, вероятно се основаваше на това. Sweet Poison е книгата, която той популяризира сега, когато редакторите на Huffington Post смятат, че ще ни убедят да се откажем от сладкиши и продукти, където дори не подозирате, че има толкова много захар.
Ще намерите обяснения за това колко вредна е захарта и защо тя води до пристрастяване, план от 5 стъпки, за да се отървете от нея, съвети как да четете етикетите на продуктите в магазина, рецепти за десерти без захар и съвети как да образовате децата си да избягват сладкарски изделия.
С активирането и използването на платформата за коментари се съгласявате, че вашите лични данни ще бъдат обработвани от PRO TV S.R.L. и Facebook компании съгласно Политиката за поверителност на PRO TV, съответно Политиката за използване на данни на Facebook.
Натискането на бутона по-долу представлява вашето съгласие с УСЛОВИЯТА НА КОМЕНТАРНАТА ПЛАТФОРМА.