Нощта за метаболизма насърчава диабета и затлъстяването - WELT
Липсата на сън и нощна работа може да изведе вътрешния часовник от синхрон. Това насърчава затлъстяването, високото кръвно налягане и диабета - поне при мишки
Американски изследователи откриха възможна причина за затлъстяване и диабет: всеки, който работи през нощта или спи твърде малко, може да дисбалансира вътрешния си часовник и инсулиновия баланс.
За телесното тегло е важно не само какво ядете, но и кога ядете или спите. Както американски изследователи показаха при мишки, ефектът на хормона инсулин, който регулира нивата на кръвната захар, се променя в течение на деня.
Ако този ежедневен ритъм, контролиран от вътрешния часовник, бъде нарушен, гризачите развиват инсулинова резистентност и стават склонни към затлъстяване, съобщават американски учени в списание "Current Biology".
Вземането под внимание на биологичния часовник може да бъде и начин за лечение на метаболитни нарушения и затлъстяване при хората.
В предишни проучвания изследователите вече са доказали при хората, че нарушенията на ритъма на съня, като например нощна работа или джет лаг, оказват влияние върху телесното тегло и метаболизма.
Гледайте генни варианти насърчават затлъстяването
Учените също така показаха, че определени варианти на така наречените часовникови гени, които контролират вътрешния часовник, са свързани със затлъстяването, диабета и високото кръвно налягане.
Степента, до която ефектът на хормона инсулин се променя ритмично, все още не е добре проучена, пишат изследователите, работещи с Шу-кун Ши от университета Вандербилт в Нешвил.
В своето проучване те откриха, че нощните мишки са най-устойчиви на инсулин през деня - т.е. по време на естествената си фаза на покой. В резултат на това нивото на кръвната Ви захар е най-високо през това време, тъй като по-малко захар се транспортира от кръвта.
През нощта, когато мишките и техният метаболизъм се активират, действието на инсулина се увеличава и нивото на кръвната захар спада. Генетично модифицирани мишки, чийто вътрешен часовник е нарушен, остават в тази фаза на инсулинова резистентност денем и нощем, съобщават учените.
Постоянната светлина нарушава биологичния ритъм
Дори при мишки, които са постоянно изложени на светлина, биологичният ритъм се губи, а заедно с него и колебанията в ефекта на инсулина. Ако им се дава диета с високо съдържание на мазнини, тези животни съхраняват повече мазнини.
Изследователите пишат, че е съвсем естествено действието на инсулина да варира през целия ден. В крайна сметка, средата също се променя ритмично. Живите същества, които се адаптират към такива колебания и адаптират своето поведение, метаболизъм и генна активност към тях, ще имат по-големи шансове за оцеляване от тези, които поддържат всички тези функции постоянни.
Диетите, които регулират времето за хранене, със сигурност не биха обърнали епидемията от затлъстяване, но потенциално биха могли да помогнат в борбата с нея, каза Карл Джонсън, един от участващите изследователи.