Няма игри

Cranberry-Goji Muesli от Allos

В момента имам тази зърнена култура на работа. Оставям около 50 g мюсли да се накиснат в 100 ml бадемово мляко и след това смесвам с 2 чаени лъжички семена от бълхи + 50 ml бадемово мляко (приблизително 10 минути време на киснене). Винаги има различни плодове.

зърнена закуска

Елда с къдраво зеле и чушки

Преди тренировка Плодове + ядки + кисело мляко + лешник масло

Фурна зеленчуци с тръби тофу и дресинг от артишок с кисело мляко (двойна порция)

зърнена закуска

Остатъци от зеленчуци във фурната (двойна порция)

Шоколадова торта един приятел дойде на гости там необходима торта!

доматена супа

Снек домати

Мюсли в изгрева: D

салата

скара

Коментари:

О, вкусен! Когато виждам вашите снимки така, в момента ми липсва изключително много готвене! Тайланд е страхотен и храната е страхотна, но бих дал всичко за порция овесени овесени ядки с горски плодове: D
LG от Bangok

Да, имаше зеленчуци на фурна: D: D
И това не ме засяга толкова много. Но понякога имате дни или дори седмица, когато сте просто гладни и можете да ядете много. Тогава може би тялото просто има нужда от него:) Любопитен съм дали наистина ще ви помогне да снимате всичко. има и много вкусни ваши снимки!

Писали ли сте и индивидуални рецепти за това? обичате ли да ги свързвате?

Вероятно. още един съвет като бустер:)

Но кафето не е само пиене на кафе. Когато го пиете, добавете малко канела към него, което му придава сладка нотка и канелата обикновено помага за стимулиране на храносмилането, както и кафето, разбира се

---