Последиците от стреса върху l; организация
Стресът действа подобно на рефлекс, при който нервната система реагира, като отделя хормони, които естествено се засилват.
За справяне със стресови ситуации е необходимо допълнително снабдяване с енергия.
Ефектите от стреса и тревожността могат да бъдат множество и последиците понякога са опустошителни.
Остър стрес
След a стресова ситуация когато става въпрос за борба или бягство, организмът реагира биологично на 2 етапа.
Отговорът се контролира от ANS (автономна нервна система), която задейства производството на хормони, предназначени да осигурят краткосрочен отговор, независимо от всеки доброволен контрол.
1-ва стъпка: шокът
- нивото на кръвната захар спада;
- мускулният тонус също се срива;
- умът се обърква;
- се появяват физически прояви.
2-ра стъпка: реакцията
Когато възприеме заплаха, тялото незабавно активира хипоталамуса, лимбична мозъчна структура, която осигурява хомеостаза, тоест поддържането на биологични константи (кръвно налягане, пулс и дихателни пътища). Първо, реакцията на стреса мобилизира симпатиковия клон и следователно надбъбречната медула, която незабавно освобождава катехоламини (адреналин) или „хормони на стреса“. Говорим си "ос на напрежение"което се задейства от два вида стимули, директно алармиращи хипоталамуса:
- на когнитивни стимули, такива физически стимули (болка, студ, шум) и емоции, възприемани от сетивните органи и нервната система;
- на некогнитивни стимули като вируси и бактерии, разпознати от имунната система.
Благодарение на този прием на адреналин, тялото е в състояние да увеличи вашите умствени и физически сили десетократно.. Независимо от това, това е скъп оперативен режим, при който мобилизираните енергийни резерви бързо липсват. Удължаването на реакцията включва опората на кортикотропната ос (хипоталамус-хипофиза-надбъбречна кора), което увеличава секрецията на кортизол.