Food To Go # 4 - Обвивки със салата от авокадо - Louisa Dellert - Няма планета B

И отново има ново малко вдъхновение от мен за вас. Търсите ли вкусна храна, която можете да ядете в училище или на работа, без да използвате микровълнова печка? Тогава моите обвивки са точно за вас! Не забравяйте да ги изпробвате и бъдете много добре дошли да ми оставите вашите отзиви тук. Забавлявайте се 🙂

Съставките

Многозърнести опаковки (предлагат се от ALDI)
1 червен пипер
1 краставица
1 авокадо
1 зърнено крема сирене
Сол, черен пипер, лют пипер

Подготовката

Изплакнете чушките и краставицата и нарежете на кубчета.
Разрежете авокадото и прехвърлете съдържанието в по-голяма купа. Без ядро.
След това отворете зърнестото крема сирене и го добавете в купата.
Разбъркайте с лъжица и смелете авокадото на ситно. Подправете цялото нещо със сол, черен пипер и лют пипер на вкус.
Сега добавете кубчетата краставица и пипер и разбъркайте отново.
Поставете обвивката, разпределете съдържанието на купата върху обвивката (не всичко, трябва да ви остане нещо за още войни) и след това навийте.
У дома можете, разбира се, все още да загрявате обвивките във фурната.
Готово. И добър глад!

Луиза Делерт. Любопитен, приключенски и много емоционален. Как това се вписва в устойчивостта, политиката и любовта към себе си? Понякога всъщност и аз не знам. Но прочетете сами! Забавлявайте се в моя блог

33 Коментара

Перфектното хранене за пътуване или за страхотна момичешка вечер 🙂 Звучи толкова добре, скъпа Лу.

звучи супер вкусно и ще бъде измислено утре! Чудя се обаче за колко обвивки са достатъчни съставките?

Поздрави от Хановер,
Миши

Ей съветите за храната, мисля, че е страхотно, очаквам с нетърпение повече акаунта ви е наистина страхотен 🙂

За мен беше достатъчно за три обвивки - най-добре е просто да го тествате тествайте LG

Днес копирах рецептата и съм абсолютно развълнувана. Толкова лесно и толкова вкусно!
Само че аз не намерих хлебните питки в Алди и след това отидох в Едека.
Благодаря за рецептата, още! И аз също мислех, че пазаруването ви с вас днес е страхотно 🙂

Благодаря ви за положителните отзиви, скъпа Хени 🙂 Винаги съм много щастлива, когато ви харесва. Уважаеми Grüßeeee

Здравейте 😉
Супер страхотен блог! Следя ви в Instagram от векове
И щракане. Вие сте напълно мотивиращи и вашето послание е просто страхотно!

Бихте ли могли да публикувате рецептата за ястието в snapchat? Това би било чудесно .

Отдавна следя вашия блог и публикациите ви в Instagram. Ето защо искам да кажа БЛАГОДАРЯ. Наистина се справяте чудесно със своите съвети за фитнес, хранене и мотивация и подкрепяте толкова много хора да водят здравословен и балансиран начин на живот.
Тъй като се занимавам с темата за храненето и фитнеса в социалните канали като част от моята изследователска работа и също разглеждам по-подробно темата за манията за отслабване, ще се радвам много, ако мога да ви изпратя няколко въпроса. Вашият опит би ми дал чудесен принос и би ускорил изследванията ми. Благодаря Ви предварително за подкрепата 🙂

Хей, знаете ли алтернатива на зърнестото крема сирене?
Lg Лора 🙂

Таооооооооолкова вкусно! Харесвам тези опаковки с всякакви пълнежи. Тук или фета също са толкова добри в него 😉
За съжаление, никога не съм откривал многозърнести опаковки в Австрия ...

Мега мега вкусен. Аз също обичам да ям обвивки, но кремът от авокадо е абсолютен акцент!

Супер вкусна рецепта:) всяко обвиване се превръща в абсолютен акцент!

Радвам се да чуя това, Лина 🙂 LG

Фу, честно казано не бързият. Поискайте 🙂 LG в супермаркета

Здравейте Клаудия 🙂 Моля, поставете въпросите под една от публикациите ми, след което ще отговоря по-бързо. LG

супер вкусно вдъхновение! ние винаги приготвяме обвивки като бурито, това е алтернатива.
вършиш страхотна работа

Страхотна рецепта!
Ако предварително загреете или претърсите обвивките в тигана?

Звучи страхотно definitely определено ще бъде изпробвано 🙂
Имате ли опаковките от Aldi Süd или Aldi Nord? 🙂
Поздрави Таня

Вторник винаги беше дълъг ден в университета и тази сутрин случайно имаше всички съставки у дома. Но използвах нормална прясна храна и я подправих с подправки от лимон и гуакамоле. Определено има страхотен вкус и ви кара да се чувствате сити. Мястото ми ще яде ли вторник. ?

Много се радвам да прочета 🙂 LG

Хуху 🙂 Не го направих, но това е добра идея 🙂 LG

Днес „приготвих“ вашата рецепта, не като обвивка, а като намазка ... беше също толкова вкусна! Благодаря ви за тази наистина гениална и супер вкусна рецепта.
И след това още по-голямо, по-голямо БЛАГОДАРЯ, че мотивирате мен и цялата общност fit_trio наново всеки ден.
Благодаря благодаря благодаря благодаря:)

Поздрави от за съжаление доста дъждовния Шварцвалд ...

Тамарааааа - радвам се, че ви е харесало 🙂 Най-скъпи Grüßeeeee

Днес също пробвах рецептата и добавих зелен лук и табаско. Беше вкусно и определено ще опитам отново комбинацията от авокадо и зърнесто крема сирене (като намазка например). Обвивките Aldi също наистина ме впечатлиха. Благодаря за страхотната рецепта и вдъхновение!
Просто искам да се отърва от един въпрос за теб, Лу. Бих искал да напиша статия за любовта към себе си, упражненията и/или храненето. Бихте ли публикували статията в блога? Може би дори търсите истории и преживявания от други за блога? Пръстите ми горят там.
много поздрави

Беше вкусно ! Благодаря за всички страхотни рецепти 🙂

Имам удоволствието да прочета 🙂 LG

Мила Лу,
Кое зърнено крема сирене препоръчвате?

Пробвах за първи път зърнесто крема сирене и наистина бях приятно изненадан! Добра комбинация - супер вкусно увиване 🙂

Изглежда наистина вкусно и здравословно. Сигурно скоро ще опитам рецептата.