След втората седмица на диетата - Нови идеи - FitRea - Здравословно ежедневие

Уау, ако знаехте колко вкусно вечерях днес ... трябваше да ям варена целина с домати. 15 dkg целина е ужасно много. Особено за някой, който дори не го харесва. Затова се напълних с до 10 dkg, добавяйки парче домат към всяка филия. След това го изплакнах с плодов чай. Беше ужасно, може да е утре ... Изтърпях днешната храна, или по-скоро на гладно, достатъчно добре, смесих плодове за салата за закуска, налях малко лимонов сок и остана останалата закуска. В него сложих 1 ябълка, 2 киви и 1 райска ябълка. Обядът беше варена царевица с клонче моркови и вече описах вечерята.

след

Остава само седмица на диетата на Александра Берес, но след това не знам какво да правя. Застрелян съм по лични причини, защото не знам коя опция мога да спестя по-добре. Двата варианта са, че или пазарувам непрекъснато, и готвя всеки ден, но за предпочитане не същото, или поръчвам фитнес меню от Teletál, препоръчано от Balázs Czanik, и приблизително. 5000 HUF. Мисля, че последното е по-добро, не трябва да влагам енергия в него, вечерята винаги ще бъде салата. Най-важното нещо, което трябва да се принудя, е да не ям никакви печени изделия следобед. И все пак ароматът на пресен хляб в кухнята е ужасно примамлив, само за да назовем само няколко. Помогнете ми, кой вариант според вас трябва да избера?