Някой би ми помогнал да съставя възможно най-евтината диета за напълняване

С това имам предвид без различни добавки.

помогнал

Пилешки ориз и други готвени храни не са наистина представими, тъй като ходя на училище от 8-14: 05. Обучението започва в 14:30 часа. Мога да се прибера у дома около 17:30 ч., След това мога да ям готвена храна възможно най-скоро.

Теглото ми е 66 кг. 17F

Най-евтино ще излезе с оризова храна с пилешки бутчета. Сутрешен протеин + овесени ядки. Най-евтиният протеин би бил pwer протеин, но соеви неща, не го препоръчвам горещо, но ако това е вашият кон е важно.