Какво мога да ям вместо варена шунка по време на диетата (хранене, храна)
В моя диетичен план се казва, че трябва да ядете варена шунка 15 дни вечер. Сега наистина мразя да ям шунка. Какво бих могъл да ям сега вместо това? Какво все още се вписва в диетата. Има ли и вегетарианска алтернатива?
5 отговора
Салата, според текущия сезон. Гарнирано с яйце или ивици пуйка.
тънки филийки пушен тофу. aldi nord има нещо на рафта сирене \ кисело мляко.
Вечер ледено бяло. Без въглехидрати след 18:00 Стойте далеч от сладоледения хляб и в пекарната.
Зеленчуци, яйца, евентуално постна риба, ако и вие ги ядете. В противен случай има тофу или салата, но без мазен дресинг или олио.
Здравейте! Турция, можете да пиете пиле, ако искате.
Quark с черен пипер, сол и див лук, с кольраби, чушки, моркови и др. нарежете всичко на пръчици и потопете в кварка. Ако искате нещо сладко, можете да смесите малко сладко с кварка. Моят крем също е на диета с ниско съдържание на въглехидрати и той има право да яде това. Бъркани яйца или омлети също са възможни. Пожелавам ти успех
подобни въпроси
Искам утре да пия с приятел. Но сега съм на диета и отдавна не съм ял нищо толкова калорично. Знаете ли колко калории би имала 12-инчова пица? Бих предпочел пица маргерита с шунка (саламът е малко прекалено мазен.).
И ако няма такъв на 30 см, знаете колко съдържа този с 50 см?
(и моля, не съдете, просто не искам да се храня толкова нездравословно, както преди, затова диетата)
PS: Никога, абсолютно НИКОГА не ям ръба на пицата, защото не ми харесва. Колко калории мога да спестя там?
когато се говори за „варени яйца“ в диетата, има ли значение да се яде меко от време на време вместо твърдо свареното? Мога да ги приема много по-добре и те също ми харесват.
Здравейте, в момента съм на диета, пробвах го няколко пъти, но най-вече се провалих след 1 седмица заради желанието си .:(
Сега искам най-после да сваля 5-7 килограма.;)
Сутрин ям само парче ръжен хляб с тънко парче шунка, ябълка по обяд и моцарела с домати около 17:00 вечерта.
Между тях наистина огладнявам, но не яжте нищо, защото нямам представа какво не ви прави дебели .: /
И така: какво мога да ям между храненията, така че да съм донякъде сит, но без мазнини/да имам малко калории?
Един мой приятел понякога просто яде голямо парче шунка като основно хранене, защото смята, че това му помага при диетата. Това съмнително ли е ?
Здравейте: D Имам въпрос относно чаената диета
Кратко обяснение: Банан сутрин и през целия ден ядете 4 пъти от пластмасова чаша, пълна с две трети кафяв ориз. Останалата част от чашата се пълни със зеленчуци и варени яйца. Между тях можете да ядете и сладки картофи. Диетата идва от k-pop звезди ^^
Въпросът ми: здравословен ли е този тип диета? Ако не: какво липсва, за да мога да я направя здрава? Разбира се, че ще се занимавам и със спорт! Очакваме отговори: D
Има диета, където напр. пропуснете закуската и пийте домашен сок или смути около обяд. Вечер яде приготвеното си ястие.
- Постът е 16 часа (от 20:00 до 12:00)
- пиете смути и ядете шепа ядки по обяд
- Вечерта ядете приготвеното си ястие
Диета на Алилуя: Модификация на диетата за детоксикация на сурова храна. Консумация на 85% сурова храна и 15% варена храна (последната само вечер). Закуската не се сервира, вместо това има специални зеленчукови сокове. Питейната вода трябва да бъде дестилирана и се препоръчват различни хранителни добавки.
Бих се интересувал от мнението на другите. За да получа повече светлина. Опознах тази форма на хранене от книга. Бих искал да знам дали това е езотерично. Или съвсем здравословно нещо за тялото.
изглежда започвам диетата с кандида следващата седмица. Трябва отново да отида на лекар. В момента правя и изграждане на червата със Symbioflor, Symbio Intest, Myrrhinil Intest и Symbiolact. Според моя лекар диетата трябва да продължи 4-6 седмици и абсолютно никаква захар! Вече разгледах какво още ми е позволено да ям в интернет и мисля, че мога да го направя. Но сега въпросът ми за това. Какво се случва след диетата на кандида? Никога повече ли не мога да ям нещо сладко? досега ядях сладко парче торта веднъж на ден, и то само през седмицата, и 1 руло бял хляб. Иначе имаме много месо и зеленчуци. Мога ли да го ям отново след това? поне сладката част? Ако така или иначе вече ям толкова малко от него ... и винаги го възприемам като удоволствие ... не бих искал да го направя напълно. Ще разбера, ако ям тонове от него. Но веднъж на ден в продължение на 4 дни?
здравей трябва да отслабна, затова реших да направя ябълково-яйчената диета: D вече ги потърси в гугъл и прочие
и изглежда обещава много
но някой може ли да ми каже какво да ям първо? Яйцето или ябълката? или няма значение?
какво трябва да ядете първо, за да работи?
Целта е да се храните здравословно седмица с възможно най-малко въглехидрати. Ако сте на диета или имате мастен черен дроб, така че трябва да обърнете внимание на линията си, колко картофи можете да изядете? И ако напр. два дни в седмицата ястие със страната на варени картофи е колко грама трябва да има дажбата и колко трябва да вземете най-много?
Исках да опитам диетата на Алмасед, но сега възниква въпросът дали е разрешено да се ядат зеленчуци между тях (особено в първата фаза, когато консумирате само Алмасед). Вече четох, че плодовете са забранени, но нямаше и помен от зеленчуци и сега не съм сигурен, защото искам моркови и други подобни. неохотно искам да правя без.
Благодаря предварително:)
И преди съм задавал този въпрос, но вие искате по-конкретна информация:
-квадратна ленена семена
Направих две половинки, записах всичко:
5 г крема сирене 1 филия 10 г постна шунка 1 яйце половина домат и 2 листа маруля
колко ккал има такова руло?
Аз съм жена 14 170 см и 57 кг съм на диета и се страхувам да наддавам на килограми всеки път, когато ям. консумирам 600-900 ккал на ден и се страхувам от ефекта на жожо, ако получа помощ!
Днес по обяд има пица, с приятели. Но аз съм на диета и не бих ял пица там. Как да им кажа това? И какво трябва да ям вместо това?
Хей, веднъж чух за диетата на Baywatch и че не е задължително да ядете салата или нещо наистина здравословно или да гладувате. Бих искал да го опитам, но не мога да намеря такъв диетичен план. Бихте ли ми казали как работи или дали сте имали собствен опит с това коя диета е наистина най-добрата.