Нисковъглехидратни чипове от Savoy Sanguinum Рецепти

Какво всъщност прави чипса толкова вкусен? Понякога имате усещането, че богатите на въглехидрати филийки картофи служат само като носител на вкусните подправки и много сол и мазнини. Обилната закуска също е по-здравословна. Но бъдете внимателни: всички зеленчукови чипсове, които внезапно се предлагат в много супермаркети от няколко месеца, понякога не са по-добри от оригиналните на картофена основа. Новите зеленчукови продукти също са пълни със сол и мазнини - а в зависимост от зеленчуците и с въглехидрати. Така че е много по-хубаво, когато просто измисляте собствените си чипсове у дома от зеленчуци като зеле.

savoy

Между другото: Същият принцип важи и за пържените картофи - ние правим нашите пържени картофи с ниско съдържание на въглехидрати просто от келраби.


съставки

савойски
Зехтин (според дневното количество)
Сол, черен пипер, лют пипер, червен пипер

подготовка

  • The савойски измийте, подсушете добре и нарежете на парчета с размер на хапка.
  • Савойското зеле оставя с зехтин Смесете добре (според дневното количество) и всички подправки.
  • Поставете всичко на лист за печене в фурна и печете при около 180 ° C фурна с вентилатор, докато стане хрупкава - но не черна!

Интересувате ли се от лечението с метаболизма на Sanguinum и искате да получите незадължителен съвет? Мислите ли ...? Намерете тук Вашият личен спътник за отслабване.