Нисковъглехидратна рецепта с нисковъглехидратни ягодоплодни хлябове, с малко въглехидрати за диета с ниско съдържание на въглехидрати ›
Информация за диети с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на въглехидрати
Богат на протеини ягодов хляб
Докато търсихме нови, нисковъглехидратни деликатеси, наскоро попаднахме на тази рецепта за наистина много вкусен сладък хляб в кетофорума:
Състав:
150g протеин на прах, напр. LC Pro 85 неутрален
150 г червени горски плодове (замразени)
150g нискомаслена кварка
1 яйце
1 бр. Тартар бакпулвер
1 щипка сол
Подсладител в зависимост от желаната сладост, алтернативно 1 чаена лъжичка гранули Splenda
Вкус на канела или канела плюс вкус
Подготовка:
Пюрирайте плодовете и смесете с останалите съставки, замесете в тесто. Оформете тестото на питка или го разделете на по-малки кифлички.
Поставете питката или кифличките върху лист за печене, който е намазан или застлан с хартия за печене, и печете около 30 минути на средната решетка при 170 градуса (конвекция) във фурната.
Ролките са готови около 8 минути по-рано!
Хранителни стойности за тази рецепта:
Калории: 784 Kcal
Протеини: 156g
Въглехидрати: 19g
Мазнини: 9g
4 коментара
1. нисковъглехидратен вентилатор
Коментар от 19 май 2011 г. в 05:47
Чете вкусно, но откъде можете да вземете тартар бакпулвер?
2. Диета с ниско съдържание на въглехидрати
Коментар от 19 май 2011 г. от 10:30 ч
Здравейте вентилатор с ниско съдържание на въглехидрати,
Прахът за печене Weinstein трябва да се предлага във всеки добре снабден супермаркет. Иначе в магазините за здравословни храни (DM вероятно също) и магазините за биологични продукти.
поздравления,
Администраторите
3. Ничи
Коментар от 5 януари 2012 г. в 15:58 ч
и протеин на прах, никога не съм чувал за него. Откъде да вземете това?
4. вентилатор с ниско съдържание на въглехидрати
Коментар от 10 януари 2012 г. в 11:13 ч
Протеинът на прах е хранителна добавка, която има много високо съдържание на протеини. Когато поглъщате това, не е нужно да ядете толкова много други храни (и по този начин въглехидрати и мазнини), за да получите това количество протеин.
Къде да го вземем Вижте връзката в рецептата. 😉