Не виждам промяната

Миналата година бях 72 килограма на 168 инча, тогава стигнах дотам, че трябва да отслабна, ако се счупи, ако се счупи. Тъй като тази мисъл ме завладя, започнах драстична диета ... Отървах се от 12 килограма за 1 месец, бях невероятно щастлива за него, но за съжаление забелязах тази промяна само на гащите си, оттогава имам 58 килограма, за съжаление сега съм отново 60 килограма, но нищо не виждам промяна нито в напълняването, нито в отслабването. Поглеждам се в огледалото и виждам същото 72-килограмово момиче, както и миналата година. Сега реших, че искам да се отърва от още 10 килограма, за да мога да видя резултата тогава, а не само приятелите си. Вече имам любимите си бисквити, трябва да знаете. КОРПОВИТ

Ако везните показват промяна - и аз вече извличам от вашата история, че това е така, вие сте отслабнали. Не виждането на това в огледалото означава, че имате нарушение на телесния образ и е прав път към анорексията да повярвате, не е детска игра да излезете навън.

Познавам тялото ви и вие се чувствате по начина, по който се чувства кожата ви, и това е по-скоро доброжелателно предупреждение. Не си позволявайте да вярвате, че ако получите 10 килограма по-малко, ще бъдете по-доволни от това. Всъщност това не е така.