Нискокалорични напитки - Лек коктейл - Лек смути

напитки

Ммм, тези напитки ви се струват неустоими. Този коктейл ви подава сламата. За съжаление, само като ги гледам, какво казвам, за да ги гледам със завист и престо, веднага качвате 1 килограм! Не изпадайте директно в депресия за отслабване. От друга страна, далеч от нас идеята да ви подтикваме към преяждане, ето някои рецепти, не (през цялото време), за да се лишите разумно.

Смути с кокофрут (специално събуждане)

Смутита, чудесен начин да започнете деня, ако смесвате "здравословни" съставки. Както в тази рецепта, която съдържа морков, отличен за тена и боровинки със златни витамини !
Рецептата за това смути тук

Мултивитаминен коктейл (без алкохол)

Тук няма нужда от пасатор. Лесна и перфектна рецепта за страхотна вечер с приятели !
Рецептата за този плодов коктейл без алкохол

Ягодово бананово смути (което успокоява калориите ви)

> Съставки на смути: 150 g ягоди (+ за декорация), 1 банан, 1,5 обезмаслено кисело мляко (за предпочитане българско), 24 cl портокалов сок, 160 g натрошен лед, 28 g или 16 сашета подсладител Truvía®.