Нискокалорични ястия с паста f; r всеки вкус

Пастата и диетата се взаимно изключват? Определено не! Има много нискокалорични ястия с паста. Представяме 15 вкусни идеи за рецепти с максимум 400 ккал.

ястия

Юфката ви дебелее, проповядват защитниците на протеиновата диета. Тотално погрешно! 100 грама варени юфка имат само 142 ккал. И 130 ккал, ако изберете пълнозърнестия вариант.
Това, което ви напълнява обаче, са кремовите сосове, с които макароните често се сервират. Най-добре е да избягвате леките сосове, които обикновено съдържат много мазнини. Доматените сосове или сосовете с много зеленчуци са по-добри и значително по-нискокалорични.


На следващите страници представяме вкусни идеи за рецепти за всичко свързано с италианска храна номер 1. Най-доброто: Всички ястия имат максимум 400 ккал, така че са подходящи за всяка диета. И за всеки вкус, защото сме отслабили много класики като паста Болонезе, юфка със сос от сьомга или вкусни гратени за вас.


Какво ще кажете например за лятно пилешко ястие със спагети?
Спагети с накъсано пиле

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.