Диета 4 килограма за 4 дни
Здравейте всички!
Влязох в главата си, за да отида на диета и търся един или повече съюзници в моята борба, ще публикувам диетата на вас и тези, които искат да ме следват, не се колебайте, това е диета, която намерих в някои стари публикации на други, регистрирани на сайта, но преди малко.
4 КГ ДИЕТА ЗА 4 ДНИ
ПИЙ САМО:
-ВОДА
-ЧАЙ ИЛИ КАФЕ БЕЗ ЗАХАР; ПО ЖЕЛАНИЕ
Тази диета се основава на баланса
хранителен химикал. НЕ ВЪВ
ПРОМЯНА КОМА; Недей
заменете една храна с друга.
Гарантирани резултати от 3 до 4 кг в
4 дни. Внимание след, продължете
скара и салати. Избягвайте захарта
и алкохол.
ОБЯД
-Пържола на скара + домат
-Салата без подправка
-Малка ябълка
ВЕЧЕРЯМ
-2 твърдо сварени яйца
-Фасул, приготвен във вода без сол
-1/2 грейпфрут
ОБЯД
-1 агнешка котлет на скара
-Салата от домати и маруля без подправка
-1 бирена чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯМ
-Тиквички + карфиол+
-Зелен боб, приготвен във вода без сол
-Ябълков сос, приготвен без захар
(разрешена фалшива захар)
ОБЯД
-1 пържола на скара + салата от целина и домати
-1 ябълка
ВЕЧЕРЯМ
-Печено пиле + варени домати
-1 чаша сок от сини сливи
ОБЯД
-2 бъркани яйца
-Салата от маруля и домат (без подправки)
-1 голяма чаша доматен сок
ВЕЧЕРЯМ
-1 пържола + салата от маруля
(без подправка)
-1 чаша сок от ананас
Внимание! Тази диета е предназначена за сериозни и здрави хора, които искат да отслабнат с 3 до 5 килограма само за 4 дни. Най-добре е да не повтаряте този режим повече от веднъж месечно. Възползвайте се от две диети, за да поддържате здравословна диета, да избягвате алкохола, закуските и не пренебрегвайте ползите от физическите упражнения.
Не знам откъде идва или как се нарича, но момичетата казват, че е работило (с изключение на това, че ки не е загубил нищо, но балансът й е бил неудачен според нея).
Единственият проблем е закуската, а явно я няма
Пазарувам утре сутринта!
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Никой на хоризонта
тази сутрин отивам на час по бодискулпт в 10 сутринта.
за закуска пия кафе, като видях електрошока на кан, качих се на кантара, дори не съм гладен, 62,9 кг. колкото да кажа 63! Аз съм 1m63 и съм на 26 години (без деца), ако трябва да вярваме на това чудо от 4 дни, ще направя до неделя сутрин 58.9kg.
Вече съм постигнал добър напредък в спускането си към идеалното тегло, мисля, че 56 кг би било разумно НО ДОБРЕ все още не сме там!
Никой на хоризонта
тази сутрин отивам на час по бодискулпт в 10 сутринта.
за закуска пия кафе, като видях електрошока на кан, качих се на кантара, дори не съм гладен, 62,9 кг. колкото да кажа 63! Аз съм 1m63 и съм на 26 години (без деца), ако трябва да вярваме на това чудо меню от 4 дни ще направя до неделя сутрин 58.9kg.
Вече съм постигнал добър напредък в спускането си към идеалното тегло, мисля, че 56 кг би било разумно НО ДОБРЕ все още не сме там!
Работи
Наистина губите, ако следвате писмото!
Тази диета е безполезна само за правене на йойос, не ви съветвам да ходите там
-Няма дори закуска
-Това е повече от хипокалорично, дълго живеят дефицити и умора