Нискокалорична детокс диета - От тайните на китайската кухня
СВЪРЗАНИ АРТИКУЛИ ОЩЕ ОТ АВТОРА
Шоков сироп
Китайска пролет-Нова година
Чай от сушени плодове
14 КОМЕНТАРИ
Трудно е ...:))) Казвате, че е парче торта, но аз потръпнах ...:))) Как да си ям сладкишите с доматен сос, босилек и малко пармезан и довечера пилешките ми гърди с маруля ... Кристина 14 януари 2012 г. в 17:50
Колко добре си мислил! От понеделник аз също се подлагам на диета ... след празниците в Австрия имаше 2 седмици, като основното ястие беше в 20:30 (мезета, супи, основно ястие и десерт). Започвам детоксикация от понеделник!
Здравей
На обяд колко зеленчуци се изяждат?
Можете да ядете колкото искате зеленчуци, само за да ви бъде позволено!
Поздравления за всички, които успеят да спазят диета. Бравоооо за този пост !
Сару'мана! Един от тях използва много тази детоксикационна диета!
Аз съм на следващия ден 🙂 стискайте юмруци:))
Ще опитам една седмица. Мисля, че дава резултати след прочетеното. Ще се върна с мнения.
Можете също така да добавите варена или печена соя в салати или точно до нея?
Можете да консумирате соево сирене вечер. Но ако става въпрос за традиционни парчета соя, не мисля, че това може да е така и не бих ви посъветвал.
И накрая диета по мой вкус:). Обичам ориз, бих могъл да ям един тон и пак не бих се уморил. По-трудно е без сол, но мисля, че върхът на ножа не унищожава диетата. Исках да ви попитам за колко грама ориз е посочено на ден ? или вместо плодове/зеленчуци бих могъл да добавя 1-2 супени лъжици ориз допълнително?
Веднъж свикнах с ориза без сол и не можех да го ям по друг начин. Диетата е оскъдна със сол, както се вижда, тъй като солта задържа вода в тялото. Идеята е, че оризът ни помага да премахнем солта или, ако ядем ориз със сол, тогава отменяме ефекта от елиминирането на водата. За още по-приятен вкус можете да използвате ориз басмати или жасмин, той е по-ароматен и можете да го консумирате без сол. Въпреки това бих ви посъветвал да ядете плодове и да не ги замествате с ориз. Те са вашият ценен източник на въглехидрати, като се има предвид, че нямате право да ядете други сладкиши. С течение на времето ще забележите, че вече не можете да консумирате цялото количество ориз. В дните, когато изпитвах глад, щях да добавя допълнителна лъжица ориз, но не повече от това. Никога не съм претеглял количеството ориз, измервах се с лъжица. Късмет!