Обратно училище - ratiopharm GmbH

ratiopharm

Нашето училище ratiopharm

Приложението за силен гръб

Не само в Германия, но и в много части на света временно се върна нова норма поради кризата с Корона. Въпреки че облекчаването на ограниченията за излизане дава на хората отново малко повече свобода, магазините и развлекателните съоръжения постепенно се отварят, много от тях все още работят в домашния офис, докато наблюдават и/или учат децата отстрани. Това необичайно натоварване, съчетано с липса на упражнения, не оставя много хора зад тях - те развиват напрежение и болки в гърба. Добрата новина: за да облекчите и предотвратите болки в гърба, не е задължително да ходите на фитнес. С приложенията за здраве и фитнес като ratiopharm "Back School", гърбът може да бъде гъвкаво укрепен от дома - без никакви помощни средства.

Със приложението за смартфон "Back School", ratiopharm разработи физиотерапевт, който се побира в джоба ви и винаги и навсякъде е на разположение за индивидуална тренировка на гърба - дори по време на кризата с Corona. Приложението съдържа общо 24 упражнения, всяко от които мобилизира различни зони на гърба и мускулни групи. Всички упражнения са ясно обяснени от физиотерапевт чрез видео. Специалното при него: За гъвкаво обучение в различни ежедневни ситуации приложението предлага няколко тренировъчни плана, които се различават един от друг по отношение на дължината и комбинацията от упражнения. Освен това има възможност да съставите индивидуален план за обучение според вашите собствени нужди. Напоследък популярното приложение е допълнително оптимизирано за използваемост и производителност. Всички 24 видеоклипа за упражнения са записани наскоро в HD качество и приложението е подобрено като цяло за таблети. В допълнение към видеоклиповете с упражнения, „back school“ предлага практическо търсене в аптеката, както и изчерпателна информация за анатомията на гърба, болки в гърба и възможности за лечение.

Работи толкова просто:

Просто изтеглете безплатното приложение и започнете да тренирате веднага. Гледайте упражненията, след това следвайте инструкциите на инструктора. Можете също така лесно да съставите индивидуална тренировка за вашата специална ситуация.