Никол Шерцингер персонализирана диета за мечтана фигура

Никол Шерцингер блести на сцената и на светски събития в чувствени тоалети, които подчертават нейната тонизирана физика и секси форми, на които й завиждат милиони жени.

Американската певица продължи дълго време диети и заключи, че строгите диети, които изискват отказ от определени храни, не му подхождат.

"Започнах да изчислявам броя на калориите от 14-годишна възраст. Опитах много диети, но нито една от тях нямаше никакъв ефект, защото след като завърших диетата, ядох отново забранените храни. Скалата се превърна в най-големия ми враг", каза той. звезда.

С много усилия и воля Никол Шерцингер сама създаде ефективна диета, вдъхновена от диетичните планове, предложени от диетолозите.

Яде всичко, което иска, но обръща внимание на размера на порцията и вечеря преди 19.00. Въпреки че има натоварен график, Никол никога не пропуска хранене, за да има винаги енергия и твърдо тяло.

Ето менюто на певицата:

1. Закуска: 2 варени яйца, 3 филийки пушена сьомга и парче препечен хляб от пълнозърнесто брашно.

---