Невропсихичен стрес, монотонност на дейността и тяхното въздействие върху човешкото тяло
Спортната дейност налага голямо разнообразие от изисквания към човешкото тяло - от работа под натиск във времето на фона на непрекъснато променящи се ситуации, което причинява висок невропсихичен стрес, до продължителна монотонна работа, която значително намалява тонуса на нервната система.
Психически стрес
Условията на борбата, особено в ситуационните спортове (спортни игри, бойни изкуства), причиняват повишен невропсихичен стрес у човека. Огромно количество информация, която спортистът трябва да обработи за най-кратки интервали от време - често в десети и стотни от секундата, високата мотивация за неговите изпълнения води до появата на емоционален стрес, а при особено трудни условия - до негативни преживявания - дистрес
Стресът (на английски стрес) е обща системна реакция на човешкото тяло на екстремни дразнения.
Канадският учен Г. Селие разглежда стресовите реакции като неспецифични системни реакции на тялото или общ адаптационен синдром, който не зависи от специфичността на стимула и протича в следните етапи:
1-ви етап - тревожност, която включва фазите на "шок" (остри вегетативни реакции) и "контрашок" (мобилизиране на функционални резерви).
2-ри етап - устойчивост (стабилност и висока ефективност)
3-ти етап - изтощение - общо намаляване на функционалното състояние, развитие на патологични реакции и в крайна сметка смърт на тялото.
Тези етапи са до голяма степен аналогични на етапите на адаптационния процес (физиологичен стрес, адаптация и дезадаптация) с единствената разлика, че процесът на адаптация включва не само неспецифични, но и специфични адаптивни реакции.
Възможни са различни прояви на стрес в спорта.
Физически стрес - възниква по време на физическа активност на спортист с висока интензивност, но не е свързан с никакви емоционални преживявания (например тренировъчни сесии, особено при стандартни спортове).