Невродермит - какво влияние оказва диетата

Атопичният дерматит не може да бъде излекуван, само симптомите могат да бъдат облекчени. Дали това е свързано с промяна в диетата варира при всеки пациент.

Невродерматит - много имена, едно заболяване: атопичен дерматит, атопична екзема, ендогенна екзема, невродерматит атопика.

Невродерматитът е хронична възпалителна реакция на кожата, която се появява при изблици. Това е най-често срещаното кожно заболяване.

Заедно с астмата и сенната хрема, невродермитът е едно от така наречените атопични заболявания. Терминът „атопичен“ означава, че зад него стои известно наследствено предразположение. При атопични заболявания имунната система произвежда защитни тела срещу „безвредни“ вещества (алергени) като Храна, прашец, домашен прах, животински косми, вълна и др.

През повечето време атопичният дерматит се проявява в ранна детска възраст и броят на случаите се е увеличил значително през последните 40 години, въпреки подобрената хигиена и по-добрата храна. Децата от града от по-високите социални класи изглежда са по-често засегнати.

Основната цел на тази статия е да хвърли светлина върху връзката между диетата и екземата.

Факт е: няма общи хранителни препоръки или така наречените диети за невродермит, които би трябвало да помогнат при невродермит.

Подходящи храни, неподходящи храни

Около 30% от хората с невродермит имат допълнителна алергия към определени храни. Дали дадена храна трябва да бъде изтрита от менюто зависи от това дали и коя хранителна алергия е налице и при засегнатото лице. След това тези храни, причиняващи алергии, трябва да се избягват (вж. Хранителна алергия), тъй като те обикновено могат да влошат състоянието на невродермит.

Някои хранителни добавки като консерванти, оцветители и антиоксиданти също могат да влошат клиничната картина.

Тъй като много различни храни могат да предизвикат хранителна алергия или хранителна непоносимост, диетите с атопичен дерматит, които се предлагат на пазара, са безсмислени. Що се отнася до алергии и непоносимост, е важно постоянно да се избягва храната, която причинява симптоми. Постоянното водене на хранителен дневник помага да се филтрират причинителите на храни или хранителни добавки.

Деца и основни храни

Децата, чиито родители вече страдат от алергии, имат по-голям риск от развитие на алергия в хода на живота си - включително невродермит или хранителна алергия.

В случай на хранителни алергии има алергени, които са типични за децата. Установява се и връзка с възрастта. Децата често страдат от алергии към основни храни като краве мляко, яйчен белтък, лешници, соя и техните продукти, риба, пшеница. По-късно те също могат да развият кръстосани алергии. От друга страна, това също така показва, че децата често могат да „загубят“ хранителна алергия през годините, т.е. развиват толерантност и симптомите отшумяват.

Изглежда, че следните мерки предлагат превантивен ефект и известна защита срещу алергии:

Кърмене, поне до 6-месечна възраст, без допълнителни добавки на краве мляко
Ако кърменето не е възможно, се препоръчва хипоалергенна бебешка храна за деца, склонни към алергии
Допълнителна храна може да се храни след 4-ия месец от живота. Въвеждайте новите храни постепенно, за да може по-добре да се оцени толерантността.
Избягвайте яйцата, рибата и ядките, особено през първата година от живота

Диета и редовни упражнения

На пациентите с атопичен дерматит се препоръчва да се хранят балансирано, пълноценно и здравословно. Това им позволява да имат положителен ефект върху общото им здравословно състояние, състоянието на кожата и имунната система. Дали обаче диетата всъщност играе роля в отделните случаи и влияе ли на състоянието на екзема, може да се разбере само заедно със специалист или експерт по хранене.

Следните хранителни съвети помагат на общото здраве:

Намаляване на нездравословни мазнини, включително скрити мазнини; Предпочитайте растителните мазнини пред животинските
Сложни въглехидрати напр. Пълнозърнестият хляб, тестените изделия, картофите и оризът трябва да имат висок дял в диетата.
Плодове и зеленчуци поне 5 порции на ден
Намалете сладките, направени от рафинирана захар; не е необходима обща забрана на захарта, както се препоръчва понякога за пациенти с невродермит.
Избягвайте алкохола; това се отнася и за тютюн и други наркотици.

Общи здравни съвети

Редовни упражнения за физическа подготовка и здраве като цяло могат да бъдат препоръчани както за възрастни, така и за деца. Децата с невродермит често се оттеглят, защото се срамуват от външния си вид (обриви и др.). Те трябва да бъдат насърчавани да избират спорт, който да им е удобен и който да е добър за тях.