Невероятните трансформации на този човек! Консумирани калории на ден в продължение на 3 месеца, а след това a
Личен треньор направи всичко възможно, за да помогне на своя клиент.
Невероятна история идва от Съединените щати. Адонис Хил, личен фитнес треньор, натрупва прекомерно мазнини в продължение на 3 месеца по страхотна причина - да отслабне с клиентката си Алиса Кейн!
Алиса беше с наднормено тегло през целия си живот, така че Адонис, преминала през собствените си дуели с тегло и депресия, реши, че най-добрият начин да й помогне е да се присъедини към нея в тази битка.
В продължение на 3 месеца Адонис консумираше 8 000 калории всеки ден, като ядеше понички за закуска, хотдог или пица за обяд, пакети бисквити за десерт и McDonalds за вечеря, плюс кисели сокове. Освен това той спря да прави стаята.
Качила е 31 килограма, докато лекарите не са й казали да спре, или ще има сериозни здравословни проблеми. Това е моментът, когато Алиса за първи път видя Адонис да напълнява.
Така двамата започнаха да спортуват заедно и смениха диетата си. Адонис отново започна да вдига тежести и да прави кардио с Алиса 5 или 6 пъти седмично. Той се отказа от нездравословната храна, като имаше диета с високо съдържание на протеини и малко въглехидрати, за да изгори мазнините възможно най-бързо. Той се консултира с лекаря на всяка стъпка.
След 4 месеца и Адонис, и Алиса постигнаха целите си - той отслабна с 25 килограма, а тя с 26 килограма.