Невероятната трансформация на затлъстял норвежец
Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.
Толкова години живееше така, после реши, че иска да започне отначало. Без операция за намаляване на стомаха, само чрез промяна на диетата и упражнения, той успя да свали 135 килограма.
Със своите 250 килограма Рун беше един от най-дебелите хора в Норвегия. Въпреки че още не беше навършил 40 години, ставите му щяха да отстъпят. Едва можеше да ходи и се изолираше.
Той беше слаб в юношеството и имаше много приятели. Но животът му наклони нежелан наклон, когато се записа в армията.
Rune Glørstad: "Беше ми отегчено. Така че прекарвах уикендите и ядох бонбони вечер. Сложих 25 паунда през последните осем месеца на армията."
Това беше началото на неговите нездравословни хранителни навици. По едно време беше ял за трима души.
Rune Glørstad: "Три бургера, сандвич с пушена наденица, четири яйца, шунка и литър мляко. След това пица с всичко и може би малко пържени картофи. След няколко часа ядохме шоколад като лека закуска. След това яйца и шунка, обикновено пет яйца. "
Преди четири години той реши отново да стане човекът, който беше. Тръгнал да отслабва без операция. Затова той потърси треньор и го остави в ръцете си.
Rune Glørstad: "Сключих непоклатима сделка. Казах:" Рони, кажи ми какво и колко да ям и аз ще го направя. " Кажете ми колко движения да направя и ще направя повече. "
Намалява количеството храна, което яде, с почти две трети на ден. Той спря да слага шоколад и газирани напитки в устата си и замени мазнините със зеленчуци.
За четири години тя отслабна със 135 килограма. Друг мъж лесно можеше да се побере в старите си дрехи. И, за първи път от 13 години, Rune се подготвя отново да работи.
Rune Glørstad: "Животът стана фантастичен. Чувствам се, че мога да правя каквото си искам."
Сега той иска успехът му да вдъхнови другите да се освободят от тежестта на затлъстяването.