Да развълнуваме младите хора за плодове и зеленчуци

16.03.2017 - 19:26 от редакция

хора

Много тийнейджъри също често имат странни хранителни предпочитания, подобни на тези на бременните жени. Това може да се обясни с хормоналния баланс във фазата на растеж. Младото тяло има нужда от определени вещества. Следователно здравословното хранене не винаги е много популярно сред младите хора.

Младите хора внимават много

Много специалисти по хранене се оплакват, че съвременните семейства вече не са наясно с хранителната култура, вече не са сготвени или здравословното хранене играе роля. Според сегашните данни само 37 процента от 15-годишните момичета и само 29 процента от момчетата на същата възраст ядат пресни плодове всеки ден. Младите хора днес могат лесно да се запознаят със здравословните плодове и зеленчуци. По този начин връстниците могат да бъдат пример за подражание. Младите хора също използват канали като YouTube, за да гледат модерни видеоклипове. Те показват какво можете да правите с плодове и зеленчуци. Младите хора искат да опитат нещо ново, за да може тук да се обърне внимание на любопитството и желанието за откриване, за да изпробват нови видове плодове и зеленчуци.

Младите хора искат да го изпробват

В допълнение, настоящият доклад за храненето за 2017 г. показва, че много млади хора на възраст между 14 и 18 години се наслаждават на готвенето. Точно като малките деца, тийнейджърите искат да помиришат, вкусят и изпробват нещата. Проучвания като доклада за храненето показват, че само около 40 процента от германците готвят прясно всеки ден. Трябва да е бързо и лесно. Федералното министерство на здравеопазването също би искало да използва интереса към готвенето, за да развълнува младите хора за здравословното хранене. Една мярка например би била да се разшири предлаганото в училищата, например с курсове за готвене. Също така теми като хранене, готвене и т.н. трябва да бъдат по-подробни в учебната програма, както много хора настояват. Според други експерти обаче това е по-скоро въпрос на семейството и родителите.

Обръщане към младите хора на емоционално ниво

Знанието на Германското общество по хранене, че много млади хора харчат джобните си пари за сладкиши, бургери и т.н. Затова не е изненадващо, че хранителните продукти и веригите за бързо хранене не могат да се оплачат от липса на млади клиенти. Въпреки това родителите са важни модели за подражание, когато става въпрос за изпробване на нови храни, приготвяне на ястия заедно и хранене заедно. Ако родителите слагат във фурната само замразена пица, не бива да се изненадват, че децата правят същото. Психолозите от Чикагския университет са установили, че към подрастващите трябва да се подхожда на емоционално ниво. По този начин родителите могат да използват информация по теми като социална справедливост, екология и автономия, за да накарат младите хора да мислят повече за храната и нейното производство.

Експертите по хранене обаче казват също, че юношите никога не се измъкват напълно от бързото хранене само поради натиск от страна на връстници. От време на време бургер с пържени картофи е добре, стига да не се забравят упражнения, спорт и иначе здравословна и разнообразна храна с плодове и зеленчуци.

  • "Начало
  • обратно
  • .
  • 630
  • 631
  • 632
  • 633
  • 634
  • 635
  • .
  • Напред
  • Край "