Нередовният сън може да навреди на интелигентността на детето

Интелигентността на детето може да бъде засегната, ако родителите не определят точен график за лягане навреме, установи британско проучване.

навреди

Изследването разглежда интелектуалните способности на 11 000 седемгодишни деца и интервюира техните родители за техните три-, пет- и седемгодишни анестетични навици, съобщи Би Би Си в проучване, публикувано в Journal of Epidemiology and Community Health.

Тези, които не са си лягали редовно по едно и също време или са си лягали по-късно от 21 часа, са се представили по-зле в работните листове по математика и четене и пространствено зрение.

Липсата на сън може да наруши естествения ритъм на живот на тялото и да наруши способностите за учене

Разглезено ли е детето ви?

Липсата на вечерна рутина е най-често срещана сред тригодишните: всеки пети си ляга в нередовно време. До седемгодишна възраст повече от половината от децата си лягаха редовно по едно и също време, между 19.30 и 20.30 часа.

"Възможно е нередовното лягане да отразява хаотични семейни условия и може би това е по-вредно за интелектуалните способности, отколкото липсата на сън. Ние също се опитахме да вземем това предвид", обясни Аманда Сакер, изследовател от Университетския колеж в Лондон, ръководител от анкетата.