Czakó Mariann (Mariannkonyha) Палачинки от брашно от пълнозърнест спелта - Състезание за рецепти - Rita
диетични рецепти за тези, които искат да отслабнат и да се хранят здравословно
- искам да отслабна!
- Диетични рецепти
- Диетична закуска
- Диетичен обяд
- Диетична вечеря
- Диетични бисквитки
- Диетична диета
- Регистрирайте се за бюлетин
Търсач на рецепти
Мариан Чако (Mariannkonyha): Палачинки от брашно от пълнозърнест спелта
Мариан Чако, авторът на блога Mariannkonyha, представи тази рецепта.
,Преди няколко пъти опитах различни палачинки за реформи, но винаги просто добавях съставките към очите си, за да не мога да ги споделя, плюс това не винаги работеха добре. Но сега най-накрая реших да претегля съставките, защото това е tk. версията брашно от спелта е много вкусна и неразрушима.
Диабетиците и IR диетите знаят колко е важно да приемате tk. (пълнозърнесто) брашно трябва да се прави, тъй като тези зърна съдържат бавно абсорбираща се СН (по-нисък гликемичен индекс). A tk. Брашното от спелта се препоръчва особено, тъй като има шест пъти повече протеиново съдържание и по-високо съдържание на минерали и витамини от традиционното пшенично. Много вкусно и здравословно!