NephroCare - Пациенти - Вашата диета - Хранене за пациенти на хемодиализа - Първо
Осигурете достатъчен енергиен прием
За да видите това видео, моля активирайте JavaScript и помислете за надстройка до уеб браузър, който поддържа HTML5 видео
Нашето тяло се нуждае от енергия, за да функционира правилно. Ако не му дадем достатъчно енергия, ще се чувстваме уморени, немотивирани, неспособни да се концентрира и по-податливи на инфекции. Разбира се, ние получаваме енергията, от която се нуждаем, от това, което ядем.
Диализата променя енергийните нужди на организма?
Да. Диализата е процедура, която изисква допълнителен енергиен прием от обичайните нужди на организма. Вашият лекар може да Ви каже колко допълнителна енергия Ви е необходима.
Кой е най-добрият източник на енергия за мен?
Най-важният източник на енергия са въглехидратите. Основната им функция е да съхраняват енергия в тялото. Някои въглехидрати, като захар, се усвояват бързо. Други, по-сложни, като тестени изделия, ориз, черен хляб, имат по-бавно усвояване и следователно осигуряват енергия за по-дълъг период от време.
И за мазнините?
В много части на света мазнините се считат за лош източник на енергия, но всъщност те са най-ефективни. Мазнините имат и други важни роли: те спомагат за формирането на здрави клетки и позволяват усвояването на витамините. Най-добрият и здравословен източник на енергия за сърцето са млечните продукти, мазната риба и растителните масла. Ако ви е трудно да наддадете на тегло, не избягвайте храни с високо съдържание на мазнини и не добавяйте масло към вашата диета.
Колко важни са протеините за тялото ми?
Друг източник на енергия са протеините. Тъй като те са много важни компоненти на нашите клетки, протеините са жизненоважни за нашето хранене. Намираме протеин в месото, рибата, яйцата и млечните продукти.
Аз съм диабетик. За мен има специални указания?
Тъй като сте диабетик, приемът на въглехидрати трябва да бъде строго контролиран, за да поддържате кръвната захар в нормални граници. Всички храни, съдържащи въглехидрати (включително хляб, зърнени храни, тестени изделия, ориз, зеленчуци с високо съдържание на нишесте, плодове и десерти) повишават кръвната захар. Дозите на специфичните за диабета лекарства трябва да се коригират в зависимост от количеството консумирани въглехидрати и степента на активност.
Обикновено не съм много гладен. Какво да правя?
Повечето пациенти на диализа имат нисък апетит. Ето защо, дори и да не сте гладни, внимавайте да ядете три пъти и две закуски на ден. Наистина имате нужда от енергия.
Има няколко прости начина да повишите апетита си, като например добавяне на малко количество канела към сладкиши. Канелата, подобно на мента или джинджифил, повишава естествено апетита. Физическата активност също има добър ефект. Направете кратка разходка или някои леки упражнения у дома. Те влияят положително на психическото състояние, като все още имат ефект на повишен апетит.
Какво мога да направя, когато ме няма?
Когато пътувате или излизате от вкъщи само за няколко часа, вземете подходяща храна. Енергичните закуски като сандвичи с яйца или шунка са добро допълнение към трите дневни хранения. Това се препоръчва и за деня на диализа - опитайте се да закусите през първия час от лечението!