Нека се изкъпем в горчива сол! С препоръката на нашите баби

Не е преувеличено да се каже, че през зимата, при студено време е небесно чувство да се отпуснете у дома във вана, пълна с гореща вода.

Разбира се, усещането може да бъде допълнително засилено. Например, ако глезим тялото си с магнезий, докато се къпем. Повечето от нас знаят защо желязото и калцият са важни за организма, но все пак чуваме малко за магнезия. И все пак, когато казваме, че участваме в контрола на мускулите, производството на енергия и детоксикацията, ние казваме само част от всички телесни функции, в които играе основна роля. За съжаление, повечето хора имат недостиг на магнезий - и дори не знаят за него.

По това време мъдрите баби слагали умивалник пред членовете на семейството с горчива вода и трябвало да киснат краката си в тази вода за поне половин час. Те знаеха, че с този метод можем да дадем много голям тласък на магнезий на тялото.

Що се отнася до магнезиевия фронт, ситуацията се влоши оттогава. Нивата на магнезий са намалели наполовина поради промените в земеделските технологии през последния век. В резултат на разпространението на индустриалното земеделие съдържанието на магнезий в почвата е изчерпано, освен това съвременната диета с мазнини, захар, сол и протеини ускорява отделянето на магнезий от нашето тяло.