Не пийте докато ядете

От д-р Жан-Франсоа Лемуан

докато

Най-добре е да не пиете, докато ядете. Не за отслабване ... а за по-малко ядене !

Публикувано на 22.01.2018 г. 17:03

Трябва ли да пием по време на хранене или да се въздържаме от него? Това е противоречие, което разделя лекарите и няма голямо значение. Критиците казват, че няма научни доказателства, че пиенето (водата, разбира се) ви напълнява ... И те са прави! Враговете на напитката обаче имат сериозен механичен аргумент. Прост аргумент: когато ядем много, преди мозъкът ни да осъзнае, натрупването на храна в хранопровода и стомаха ни бързо се усеща като препълнено ... Чаша вода и начинът е свободен да продължи да се пълни. Така че малко здрав разум ни казва, че пиенето ще има смисъл само ако усещането за пълнене е твърде неприятно.