Навикът да се обиждате как да се научите да управлявате емоциите

Животът често представя „изненади“, на които е невъзможно да се реагира спокойно. Шефът направи забележка в присъствието на целия екип, най-добрият приятел отново не можа да ви прави компания на партито, но младежът забрави за годишнината от вашето познанство. Как да не се обиди човек? Така с времето се развива навикът да се обиждаш.

Изглежда, какво не е наред с изпитването на такова „естествено“ чувство на негодувание? В крайна сметка вие не сте виновни за нищо, вие сте тези, които са обидени и лишени от внимание, казва Sympaty.net.

Всъщност психолозите смятат, че е невъзможно да се обиди човек, ако той не иска.

Недоволството не е добро. Въпреки факта, че недоволството е, макар и достатъчно силно, но все пак временна емоция, то може да се превърне в по-трудни за психиката форми - жажда за отмъщение, омраза, ниско самочувствие, вина и дори депресия. Но справянето с тях ще бъде много по-трудно.

---