Научете 21-те дни, които ще променят живота ви
Има страни, в които хората официално достигат пълнолетие на 21 години. Има и такива, които смятат, че теглото на душата е 21 грама. Тук в VOUS тук 21 означава нещо съвсем различно това лято: нашият голям летен план е да промените живота си за 21 дни.
Защо точно 21 дни?
Знаете ли, че отнема точно 21 дни, за да стане ново поведение навик? След това вече няма да имате нужда от толкова много воля, тъй като нещо става част от живота ви. Независимо дали сте следили сайта от самото начало или сте се присъединили по-късно, вие добре знаете, че ние ви даваме съвети как редовно да преминете към здравословен, спортен начин на живот, но досега сме имали само за да преместим малкия си пръст.
Тази бавна смяна не е за всеки, има такива, които искат по-бърз, лесен и по-проследим метод. Тогава идваме. Точно не ние ГЛАСНИТЕ момичета, а екип от супер експерти, с които работим с нашия звезден автор, Уивър с Нора на преден план ще следваме. (Ние така или иначе обичаме да се предизвикваме.) Те ще бъдат тези, които ще ни държат в ръцете си, те ще бъдат там с нас през целия път, така че навиците ще се развиват по-бързо.,
това помага на последователността да направи този 21 ден наистина 21 дни.
Кой ще ви подкрепи след 21 дни?
21-те дни са се присъединили от професионалисти, които не само са се заели да подготвят най-добрата програма за вас, но и ще бъдат с вас през всичките 21 дни. Андраш Сабо може би вече познавате професионален фитнес треньор: той е този, който тренира на живо (седмично с Nóra Takács) седмица по седмица в клас по гимнастика (N). Андраш обеща да въвежда нова тренировка всеки ден в продължение на 21 дни.
Когато трябва да се регенерирате, той ще бъде там с вас д-р Еник Хорват-Танка инструктор по йога на гръбначния стълб, ръководител на Colibri Yoga Studio, който ви въвежда в света на йога.