Насочете частите на тялото, за да отслабнете - Блог за отслабване
Съвети, съвети, видеоклипове ... за да отслабнете ДОБРЕ
Насочете частите на тялото, за да отслабнете
Повечето диети за отслабване са насочени към цялостна загуба на телесно тегло. Когато те станат драконовски и изискват изключването на много храни, необходими за правилното функциониране на тялото, вместо да оформят добре фигурата ви, те рискуват да я деформират. Лицето ви изтънява, гърдите падат, задните части се изравняват, докато дисагите или коремната мазнина все още присъстват.
В това ръководство за отслабване ще откриете как да отслабнете на стратегическо място, насочвайки към частите на тялото, които искате да прекроите.
Опознайте типа си тяло
Преди да приемете каквато и да е диета за отслабване или да изберете физическа активност, за да отслабнете, първо научете за вашия тип тяло и определете частите на тялото, които да прекроите.
Гиноидната фигура:
Вие сте част от тази първа група, ако формата на тялото ви е подобна на круша. С други думи, долната част на тялото ви е по-голяма от горната. Това е типичната форма на нежния пол. Тази първа фигура има тенденция да съхранява излишната мазнина под формата на целулит, разпределена в задните части, бедрата, бедрата и краката, по време на увеличаване на теглото.
Силуетът на android:
Ако установите, че горната част на тялото ви е по-широка от долната, трябва да знаете, че имате фигура на андроид. Тази морфология, подобна на формата на обърната круша, засяга особено жените в постменопауза и мъжете с бриош. По време на значително увеличаване на теглото, излишните мазнини са склонни да се натрупват в ръцете, рамото, гърба и корема.