Нашите ястия; приготвено брашно
Съберете собственото си индивидуално ястие! Независимо дали с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини, палео, вегетарианско или веган - всичко е възможно според вашите предпочитания. Просто изберете желаните от вас четири компонента и създайте свое собствено ястие.
Забавлявайте се опитвайки!
Класиката на нашите здравословни ястия. Вкусни, сочни пържени пилешки гърди с твърди зелени броколи и ориз, сварени до точката. Заедно с домашния къри сос, здравословното ястие предлага вкусна храна за вашата обедна почивка или след тренировка. Не използваме подобрители на вкуса, изкуствени аромати или нещо, което просто не принадлежи на здравословното ястие.
Съставки ястие: ориз, пилешки гърди, броколи, зехтин, сол, черен пипер
Съставки сос: кисело мляко, домати, лук, къри, сол, черен пипер, лют червен пипер
Невероятно малко калории за такова пълнене и вкусно ястие. Сладкият картоф регулира нивото на кръвната захар и по този начин предотвратява досадното чувство на глад. Чудодейната грудка е придружена от вкусни, сочни пържени пилешки гърди с твърди зелени броколи. Заедно с домашния къри сос, вкусно здравословно ястие за ежедневието в офиса, вашата диета или след тренировка.
Съставки ястие: сладки картофи, пилешки гърди, броколи, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: кисело мляко, домати, лук, къри, сол, черен пипер, лют червен пипер
Ежедневните нужди от йод се покриват само с една порция сьомга. С това ястие наистина засилвате метаболизма си. Вкусна, леко пържена сьомга с свеж, пресен зелен фасул и ориз, приготвен до съвършенство. Нашият вкусен сос от заквасена сметана и вкусното ястие са перфектни.
Съставки ястие: ориз, сьомга, зелен фасул, зехтин, сол
Съставки сос: заквасена сметана, семена от горчица, оцет от ракия, сол, черен пипер, лук
Свойства: Без глутен, вегетариански песко
Сочна телешка кайма с богато на витамини броколи и вкусен ориз. Нашият домашен сос от домати и пипер без добавки се съчетава добре с това. Месото идва от Германия и се състои от 100% говеждо месо. Всички наши здравословни ястия са приготвени с любов и без подобрители на вкуса. Сосът се състои от домати, червен пипер, сол и черен пипер.
Съставки ястие: ориз, говеждо месо, броколи, сол, черен пипер
Съставки сос: домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Свойства: Без глутен, без лактоза, палео
Нашето веганско ястие се състои от черна леща, пресни броколи и здравословни сладки картофи. Лещата ви осигурява протеини с висока биологична стойност и важни витамини от група В, а те са с особено ниско съдържание на натрий. Сладките картофи и броколите имат ниска калорийна плътност и ви осигуряват важни витамини и фибри. Ще получите нашия домашен сос от домати и черен пипер, за да отидете с това здравословно ястие.
Съставки ястие: Черна леща, сладки картофи, броколи, сол, черен пипер
Съставки сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео, веган
Нашето вегетарианско ястие убеждава с червена леща, хрупкав зелен фасул и вкусен ориз. Лещата осигурява протеин с висока биологична стойност, важни витамини и минерали от група В. Здравословното ястие съдържа домашен къри сос, който идеално се съчетава с червената леща. Сосът се състои от кисело мляко, вода, домати, лук, сол, къри, черен пипер, чили. Ако оставите соса, ястието е дори веганско.
Състав ястие: ориз, червена леща, зелен фасул, сол
Състав сос: кисело мляко, домати, лук, къри, сол, черен пипер, лют червен пипер
Свойства: Без глутен, вегетариански
Едно от нашите мощни ястия. Комбинацията от сочна кайма от говеждо месо (100% говеждо месо) с картофени клинове и пресни червени чушки не само изглежда добре по отношение на цвета, но и има особено вкусен вкус. Като зеленчук, богат на нишесте, картофът служи като източник на въглехидрати. Получаваме протеини като основен градивен елемент на мускулите си от сочното смляно говеждо и други важни витамини от хрупкавите чушки.
Съставки ястие: картофи, говеждо месо, червен пипер, зехтин, сол, черен пипер
Съставки сос: домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Свойства: Без глутен, без лактоза, палео
Здравословното ястие се състои от хрупкави червени чушки като източник на витамини, вкусни картофени клинове, които се запържват в зехтин и се подправят със сол и черен пипер, и сочно филе от пилешки гърди. Ястието се завършва с пикантен къри сос. Ястието служи като лек обяд.
Състав ястие: Картофи, пилешки гърди, червен пипер, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Кисело мляко, домати, лук, къри, сол, черен пипер, лют пипер Характеристики: Без глутен
Комбинацията от сочна сьомга с пресни тиквички, вкусни юфка и лек сос от заквасена сметана предлага пълноценно хранене, което не бива да липсва в нашата гама. Юфката предлага голямо количество въглехидрати, които попълват запасите от гликоген в мускулите и по този начин осигуряват достатъчно енергия за тренировка. В допълнение към количеството протеин, сьомгата блести със здравословни мастни киселини и добро количество омега 3 мастни киселини.
Състав ястие: Паста, сьомга, тиквички, зехтин, сол
Състав сос: Заквасена сметана, синапено семе, ракия оцет, сол, черен пипер, лук
Характеристики: Песко вегетариански
Като източник на енергия, юфката не трябва да липсва като част от нашите ястия за приготвяне на храна. Юфката е особено подходяща за спортни дейности, тъй като бързо запълва запасите от гликоген и по този начин оптимално захранва мускулите за предстоящите спортни дейности.
Състав ястие: Паста, пилешки гърди, тиквички, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без лактоза
Сочната кайма (100% говеждо) с хрупкави моркови и естествено сладка царевица правят брилянтна комбинация за нашето вкусно ястие. Закръгля се от нашия домашен сос от домати и червен пипер, състоящ се от домати, червен пипер, вода, лук, сол и черен пипер. Царевицата също е много хранителна и съдържа различни здравословни витамини и минерали.
Състав ястие: Мляно говеждо месо, царевица, моркови, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео
Едно от нашите тестени ястия, състоящо се от сочни скариди, вкусни юфка и пресни тиквички. Нашият вкусен сос от заквасена сметана и вкусното ястие са перфектни. Ястието е истинско задължително за всички любители на тестените изделия и ви дава пълна сила, докато тренирате с концентриран товар въглехидрати.
Състав ястие: Паста, скариди, тиквички, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Заквасена сметана, синапено семе, ракия оцет, сол, черен пипер, лук
Характеристики: Песко вегетариански.
Друго наше захранване. Комбинацията от сочно смляно говеждо месо (100% говеждо месо) със сладки картофи и пресни броколи има особено вкусен вкус. Получаваме протеин като основен градивен елемент на мускулите си от сочното смляно говеждо и други важни витамини, като витамин С от броколи.
Състав ястие: Сладки картофи, смляно говеждо месо, броколи, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео
Комбинацията от сочна сьомга с пресен зелен фасул, вкусни сладки картофи и лек сос от заквасена сметана предлага пълноценно хранене, което не бива да липсва в нашата гама. Сладките картофи осигуряват добро натоварване с въглехидрати, които попълват запасите от гликоген в мускулите и по този начин осигуряват енергия по време на тренировка. В допълнение към количеството протеин, сьомгата блести със здравословни мастни киселини и добро количество омега 3 мастни киселини.
Състав ястие: Сладки картофи, сьомга, зелен фасул, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Заквасена сметана, синапено семе, ракия оцет, сол, черен пипер, лук
Характеристики: Без глутен, вегетариански Pesco
Друго наше захранване. Комбинацията от сочно смляно говеждо месо (100% говеждо месо) с юфка и пресни тиквички има вкус на особено вкус и ви дава много енергия. Получаваме протеини като основен градивен елемент на мускулите си от сочното смляно говеждо месо, а юфката осигурява много въглехидрати за следващата тренировка.
Състав ястие: Паста, телешко месо, тиквички, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без лактоза
Ястието със сочна сьомга, пресен праз и вкусни моркови е не само истински акцент по отношение на цвета, но и перфектно ястие за всички, които биха искали да отслабнат. Вкусното ястие с ниско съдържание на въглехидрати има само 294 ккал. Закръгля се от нашия домашен сос от заквасена сметана, състоящ се от: заквасена сметана, вода, лук, горчица, ракия оцет, сол и черен пипер. В допълнение към количеството протеин, сьомгата блести със здравословни омега 3 мастни киселини.
Състав ястие: Сьомга, праз, моркови, зехтин, сол
Състав сос: Заквасена сметана, синапено семе, ракия оцет, сол, черен пипер, лук
Характеристики: Без глутен, песко-вегетариански, с ниско съдържание на въглехидрати
Леки, вкусни и много малко въглехидрати. Нашето ястие с ниско съдържание на въглехидрати се състои от сочно филе от пилешки гърди, червен пипер и пресни тиквички. Ястието се допълва от нашия вкусен и домашен сос от домати и пипер. Поради малкото калории и високото съдържание на протеини, ястието е специално за тези, които биха искали да отслабнат или просто да се хранят здравословно.
Състав ястие: Пилешки гърди, тиквички, червен пипер, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео, ниско съдържание на въглехидрати
Ястието се състои от пресен праз като източник на витамини, хрупкави моркови и сочно филе от пилешки гърди. С нашия пикантен къри сос, който се състои от кисело мляко, вода, домати, лук, сол, черен пипер и лют пипер. Ястието е не само абсолютен акцент по отношение на цвета, но предлага и оптимални хранителни стойности за всички, които биха искали да отслабнат.
Състав ястие: Пилешки гърди, праз, моркови, зехтин, сол, черен пипер
Състав сос: Кисело мляко, домати, лук, къри, сол, черен пипер, лют пипер
Характеристики: Без глутен, ниско съдържание на въглехидрати
Ястието се състои от пресен червен пипер, сочна сьомга и вкусни варени картофи. Нашият домашен сос от заквасена сметана и лекото ястие са перфектни. Сосът също се състои от заквасена сметана, див лук, синапено семе, оцет от ракия, сол и черен пипер
Съставки ястие: картофи, червен пипер, сьомга, сол, черен пипер
Съставки за соса: заквасена сметана, семена от горчица, див лук, оцет от ракия, сол, черен пипер
Свойства: Без глутен, вегетариански песко
Ястието се състои от сочно говеждо месо (100%), хрупкава царевица и твърди юфка. Ястието се закръгля с нашия сос от домати и пипер. Състои се от домати, чушки, лук, сол и черен пипер.
С почти 800 ккал, това е едно от нашите ястия за изграждане на мускули
Състав ястие: телешка кайма, юфка, царевица, сол, черен пипер
Съставки сос: домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Едно от нашите вкусни ястия от сладък картоф. Сочна сьомга, с хрупкава царевица и вкусни сладки картофи. В допълнение, нашият пикантен сос от домати и пипер и здравословното ястие са пълни
Състав ястие: Сладки картофи, царевица, сьомга, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео, песко-вегетариански
Комбинацията от хрупкав червен пипер, хрупкави картофи, черна леща като източник на протеин и нашия доматено-червен сос води до вкусно ястие. Сосът от домати и чушка се състои от домати, чушки, лук, сол и черен пипер
Състав ястие: Черна леща, картофи, червен пипер, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео, веган
Ястието се състои от твърда юфка, черна леща и хрупкава царевица. Добавете соса от домати и пипер за това малко допълнително. Едно от нашите веган ястия.
Състав ястие: Черна леща, тестени изделия, царевица, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без лактоза, веган
Ястието се състои от вкусни сладки картофи като източник на въглехидрати, сочно говеждо месо, хрупкава царевица и сос от домати и пипер. Едно от нашите захранващи ястия.
Състав ястие: Мляно говеждо месо, сладки картофи, царевица, сол, черен пипер
Състав сос: Домати, чушки, лук, сол, черен пипер
Характеристики: Без глутен, без лактоза, палео.
Ежедневните нужди от йод се покриват само с една порция сьомга. С това ястие наистина засилвате метаболизма си. Вкусна, нежно печена сьомга с хрупкави, пресни броколи и ориз, приготвени до съвършенство. Нашият вкусен сос от заквасена сметана и вкусното ястие са перфектни.
Състав ястие: Сьомга, ориз, броколи, сол, черен пипер
Състав сос: Заквасена сметана, синапено семе, ракия оцет, сол, черен пипер, лук
Характеристики: Без глутен, вегетариански Pesco