Нарязано пиле с портокал и сусам, гурме и здравословна рецепта

Публикувано от: Редакция на Onmeda (17 ноември 2017 г.)

нарязано

СЪСТАВКИ

  • 600 г пилешки гърди
  • 4 сокови портокала
  • 2 необработени лимона
  • 1 скилидка чесън
  • 4 ч. Л. Настърган пресен джинджифил
  • 4 ч. Л. Солен соев сос
  • 4 ч. Л. Сусам
  • пипер
  • дървени шишчета

Поддържа:

Добре е да се знае:

ПОДГОТОВКА

  1. Нарежете пилешките гърди на големи, редовни парчета
  2. В купа за салата комбинирайте портокаловия сок, лимоновия сок, счуканата скилидка чесън, пресния джинджифил, пипера и соевия сос.
  3. Добавете парчетата пиле, намажете ги добре. Оставете да се маринова за 30 минути в хладилника.
  4. В незалепващ тиган запечете пилешките парчета от всички страни, добавете марината и сусам.
  5. Нека се намали, докато достигне сиропирана консистенция.
  6. Сервирайте горещо, придружено с грах.