Yin Yang Nutrition - Ръководство за рецепти Ръководство за рецепти

Презентация

Въпреки всички рискове, свързани с недохранването, много хора търсят начини да се хранят здравословно. Някои от тях се обръщат към традиционната китайска медицина (TCM) за отговори. TCM е форма на лекарство, която се е развила в продължение на хиляди години в Китай.

ръководство

Конвенционалните области на западното хранене класифицират храните въз основа на техния химичен състав, включително калории, въглехидрати, протеини, мазнини и други хранителни вещества, които се съдържат.

TCM се фокусира върху енергийните свойства на храната. Според TCM балансът между "студените" и "горещите" храни или "ин" и "ян" храните е от съществено значение за доброто здраве.

Практикуващите TCM вярват, че храната не само има силата да укрепва и енергизира, но и да лекува. Те вярват, че ци - произнася се „чий“ - е основната жизнена сила, която тече през цялата природа.

За да постигнете хармония на тялото, ума и чи, те подчертават значението на яденето на балансирани храни Ин-Ян. Казват, че Ин и Ян са енергични качества, които оформят всичко във Вселената, включително здравето ви.