Наранявания и други глупости - Червена плитка

Преди да се задълбочим, бих искал да отбележа, че не съм нито спортен лекар, нито който и да е лекар, но дори не и биолог (така че може да греша). Независимо от това, мисля, че е важно да се отбележи, че има основно два вида наранявания:

има предотвратими наранявания: това са, според мен, разтяганията и нараняванията на мускулите. С подходящи методи за обучение те могат да бъдат предотвратени, броят и тежестта им да бъдат намалени. На това трябва да се съсредоточи фитнес екипът.
има неизбежни наранявания: такива, мисля, са фрактури, навяхвания, наранявания на ставите, натъртвания от сблъсъци, разкъсвания на връзки - напр. фрактура на крака на Борини миналата година, нараняване на рамото на Ку срещу Суонси тази есен. Може да е всеки от фитнес екипа, винаги ще има наранявания от този тип, можете да започнете нещо с тях най-много по време на рехабилитационния период.

От своя страна обичах и бях доволен от фитнес екипа на Рафа, придобит през лятото на 2009 година. Австралийският отбор беше воден от д-р Питър Брукнер и Дарън Бърджис, фитнес и фитнес мениджър. До пристигането на Роджърс те бяха отговорни за нараняванията, рехабилитацията и подготовката на отбора на Ливърпул. Не мислех, че Роджърс ще може да стане по-добър от тях, тъй като имаха добри резултати, с изключение на един или двама играчи със стъклени крака (Аурелио, Аггер, Кели). От есента на 2012 г. обаче новият отбор ще донесе дори по-добри резултати от тях. Да видим кои са те.

Райланд Морганс и фитнес тренировки.

На практика всички екипи на PL използват инструмент от компания, наречена StatSports, за да следят тренировките си - това все още няма да бъде платена статия. Знаете ли, черните жилетки, които се виждат на тренировъчните снимки на играчите. Е, тази малка жилетка е за съхранение на "джаджа", която принадлежи на система, наречена Viper. Приспособлението събира и предава огромни количества данни. За да визуализираме това: измерва скорост, изминато разстояние, ускорение, забавяне, сърдечен ритъм и динамични натоварвания от стрес. Включва GPS, 3D акселерометър, жироскоп (отнема данни за баланса и посоката), 3D компас, пулсомер, те записват данни от 100 измервания в секунда и ги предават по-нататък. Ами това е огромното количество данни, при което статистиката се появява отново, защото това не може да се анализира по друг начин.

Нашата иновация се крие във факта, че докато останалите записват данните по време на обучение и ги анализират по-късно, след това оформят следващите тренировки. Дотогава нашите сами ще правят същото на живо сред английските отбори. Тоест, една от дисциплините, изброени по-горе, разглежда данните на живо с таблет в ръка - както можете да видите във видеото - как играчите реагират на различни практики и как стоят индивидуално с различните си натоварвания. Кой друг трябва да бъде привлечен, кой трябва да бъде върнат от темпото, за да получи идеалната сума за него. Тоест, когато дойде новината, че на Суарес и Хендо трябва да им се казва редовно по време на тренировка, за да ги върнат малко назад и да не тренират твърде много, те не се шегуват, защото точно това правят. Тук сме по-умни от другите, тъй като извличаме повече от системата, достъпна за всички с интелигентна употреба. Така че ние използваме съвременни инструменти на „космическата ера“ със съвременни методи, точно както обичат FSG.