Напълнявате ли, ако само дъвчете сладкиши и ги изплювате отново (хранене, хранене, диета)
Ей искахте да попитате дали наддавате, ако просто дъвчете бонбони и ги изплювате отново? Пс. Чисто от любопитство;)
5 отговора
да: захарта се абсорбира и през лигавиците в устата. Това е ЕДИН от аргументите, използвани от производителите на глюкозни бонбони: да бъдем по-бърз доставчик на енергия.
Можете сами да отговорите на въпроса, дори дъвка може да съдържа захар и вие я изсмуквате и след това изхвърляте масата на венците. Същото би било, ако просто дъвчеше шоколад или нещо друго. От решаващо значение е да консумирате определено количество захар във всички случаи и това са ключовите калории, които можете да изтръгнете от бедрата си, ако не ги изгорите отново чрез интензивни спортни дейности.
Ти знаеш. „Калории“ са неприятните малки животни, които винаги стягат коланите си през нощта!
Това идва от англ. (Chew & Spit - дъвчете и плюете). Беше го направил веднъж, за да има вкус в устата ти. Едва тогава се превърна в зависимост (тогава по няколко часа на ден). Поради загубата на течност (слюнка), аз по-късно сам напълнях от водата. Не носи нищо! Просто загуба на пари
Да, защото когато дъвчете голяма част от хранителните вещества от храната се разтварят със слюнката и ги поглъщате.
това е предварителен етап към булимия и не бих посъветвал никого, защото първо е разточително и отвратително и не се научавате трайно здравословно хранително поведение.
подобни въпроси
Исках да знам дали дъвчете дъвка или я имате само в устата си?
Колко грама печелите? (Ако изобщо напълнеете)
Хей:) Исках да попитам наддавате ли, когато ядете сладкиши, но не надвишавайте дневните калории или поддържате теглото? Дневната ми нужда от калории е: 1200-1400 ккал на ден, но най-вече не мога да се справя с тези 1200-1400 ккал. Обикновено управлявам само 700-900kcal на ден. И за да мога да управлявам до 1200-1400kcal, често ям няколко сладкиши вечер (200-300kcal.) Печеля от тези kcal, дори ако не надвишавам дневните си нужди?
Ами ако като ученичка (168 см, 54 кг) ям 1400-1500 ккал на ден, но включително сладкиши? Или тогава напълнявате?
Исках да ви попитам как точно наддавате? Така че не трябва да означава, че ако сте много, наддавате веднага, нали? Зависи от кои храни ядете? От кои храни наддавате? И кои изобщо не напълнявате?
Когато сте сладки само веднъж седмично. След това вдигаш?
Обикновено тежите повече сутрин, отколкото следобед или нещо подобно. И исках да попитам колко печелите сутрин. И така, какво е нормално. (:
Здравейте, започнах да се храня по-съзнателно и да се храня според времето. Първите 3 дни качих килограми, а сега свалих 1 кг. Нормално ли е да наддавате в началото? Благодаря ти много
Здравейте, ядох много сладкиши и шоколад през последните няколко месеца и качих около 15 килограма. Когато бях на почивка, ядях само храна, така че нямаше сладкиши, а много храни (юфка с хляб и т.н.) ядох много там и всъщност не наддавах на тегло
Възможно ли е тялото ми да не използва сладкиши толкова добре ?
Здравейте, в момента ям по-големи порции мляко с овесени ядки и пълнозърнести мюсли всеки ден и исках да попитам дали отслабвате или по-скоро напълнявате с него във връзка със спортове за издръжливост.
Здравей Здравей.:) Просто се чудех дали можете да „наслаждавате“ калориите си на ден само чрез сладкиши или дали ги консумирате? Така че, ако например около 13 ч. Ям пълнеж от сладкиши от 1500 ккал и моят лимит всъщност е 1500 ккал, това всъщност няма ли разлика или захарта влияе върху образуващите се тогава мастни накладки?;)
Вярно ли е, че напълнявате по-бързо, ако ядете нещо късно вечер?
Здрасти ! Тъй като за съжаление обичам да ям много, ям и сладкиши по-често. Сега спечелих малко като резултат. (5-6 кг)
Сега исках да разбера от вас колко често ядете сладкиши през седмицата и колко често е нормално, без да напълнявате много ?
Така че колко често са вашите бонбони ?
И как напълнявате като цяло здравословно тегло като човек с много бърз метаболизъм? Аз съм 1,65 и тежа 45 кг
Загубил съм много, особено на пазвата и ханша, бих се интересувал дали, когато наддавате, отново напълнявате на същите места, където сте отслабнали. Моля отговорете