Напитката, която регулира кръвната захар и метаболизма; Това струва малко и ви помага да отслабнете; изискан
Борш, изключително евтина и здравословна напитка е продукт, получен чрез естествена ферментация на пшенични трици. Той е богат на активни ензими и витамини, особено Bs, но също така и минерали (селен, хром) и незаменими аминокиселини. Ето защо се използва не само за придаване на добър вкус на супите, но и като храна при диети за отслабване или като полезен адювант за поддържане на здравето.
Това е кисела, диетична течност, има 7,7 килокалории на 100 ml и е естествен тоник. Той има ролята на пречистване на тялото и подобряване или дори лечение на някои заболявания. В същото време помага за регулиране на метаболизма и храносмилането.
Боршовите колани работят, ако ги следвате около три седмици и след почивка от седем дни можете да повторите същия метод.
15 минути преди хранене
Специалистите препоръчват да пиете 15 минути преди хранене. След това от ден на ден увеличавайте броя на чашите/чашите до седем. Боршът може да се пие като такъв, неразреден, но ако е прекалено кисел, можете да подобрите вкуса му с ябълков сок или малко сироп от захарно цвекло.
Боршът има способността да регулира нивата на кръвната захар, като по този начин е полезен за хора с диабет тип 2, според doctorulzilei.ro. Препоръчва се и за тези в периода на възстановяване след остро заболяване. Боршът има и противопоказания за хора със стомашни проблеми, които може да не го понасят.
Изключително евтина и здравословна напитка. Как се приготвя
съставки:
- 1 кг пшенични трици,
- 9 литра гореща вода,
- 200 г царевично брашно,
- 200 г циреи (трици, използвани от друг борш) или 20 г бирена мая,
- зелен или сух копър/лиственица.
Начин на приготвяне:
Смесете триците с царевичното брашно и хмела и добавете до литър хладка вода. Ако използвате бирена мая, оставете да втаса за около 30 минути. След това добавете копъра. Налейте гореща вода, покрийте съда с марля и го оставете вкиснат при стайна температура за четири дни.
Отначало смесете няколко пъти с дървена лъжица. След като се втвърди, филтрирайте напитката, поставете я в бутилки и я съхранявайте в хладилника.
Купата, в която приготвяте борша, трябва да е от стъкло или глина.
Други заглавия:
Преди две години всички бяха шокирани да разберат, че непостоянният, енергичен ...
Сорин Пандичи и Кемал Алтинок, членове на отбора до 20 години, в румънската група U18 XV на шампионата ...
Диетологът Михаела Билич говори в скорошно интервю за хранителната стойност на сандвичите и пицата,