Намаляват ли ви червелите Блогът

Това е установен факт, charcuterie получава много лоша преса, когато става въпрос за основните въпроси за отслабване и диета. Сигурно е обаче също така, че всеки продукт има свои собствени характеристики.

Резен шунка е безспорно по-малко мазнина от парче бекон. Но какво да кажем за цервелите? Колко калории съдържа? Добре ли е за вашата диета? Нека нарисуваме картина на тази храна, популярна сред всички, малки и големи потребители.

С неговите 300 kcal минимум на 100 грама, той никога няма да бъде звездата на програмите за отслабване но задължително ли е необходимо да го забраним ?

Cervelas, истинска опасност за диетата ми ?

Достатъчно е да се спрем, макар и накратко, върху неговия състав, за да разберем, че цервелите в никакъв случай не са лека храна! Прави се от бекон, захар, говеждо месо и различни подправки. Нищо чудно, че съдържа между 300 и 350 ккал на 100 грама.

Следователно съветът, който трябва да запомните, е да запазите изключителна умереност по отношение на този продукт. Дори програмата Weight Watchers остава предпазлива по отношение на хранителната си стойност и неговата значимост от три малки парчета цервела все още има 2,5 точки.

въпреки това, установено е също, че не е препоръчително прекалено ограничаващата диета защото е утежняващ фактор за йойо ефекта. Следователно Cervelas не трябва да бъдат напълно забранени. Например, можете да резервирате няколко шайби след две седмици усилия. Предупреждение, не е подходящо за диети без глутен както и бременни жени през цялата им бременност.

---