Подгответе се добре за Рамадан с натуропатия Натуропатия според Hélène Naturopathie Париж
Подгответе се добре за Рамадан с натуропатия
Рамадан е период на пост, който е от съществено значение да се подготвите добре както физически, така и психологически. При натуропатия се препоръчва гладуване за прочистване на организма. Гладуването ще позволи детоксикация на тялото. Тази подготовка ще приучи организма към приватизацията, без да причинява стрес, а по-скоро цялостна форма. Възползвайте се от Рамадан и този духовен период, за да се грижите за себе си и той започва сега.
Подгответе тялото си за Рамадан
През предходния месец направете ден на монодиета, само една храна или на гладно седмично. Не прекалявайте, като мислите да правите резерви, това ще източи енергията ви и ще измори тялото ви ненужно. Предпочитайте възможно най-естествената храна с максимум растения. И за да стимулираме най-добре изпражненията (кожата, бъбреците, черния дроб, белите дробове, червата) и да насърчим процеса на детоксикация, ние въвеждаме прелестни растения, които адаптираме според тяхното състояние.
За да ви подкрепят емоционално, цветята на Бах са идеални. Това са естествени цветни есенции. Внимавайте, съществуват със или без алкохол. Алкохолът като консервант.
За да действаме по определен страх, като страха от невъзможността да постим, използваме Minulus. Вземете 2 капки 3 до 4 пъти на ден, под езика или разредете в чаша. Да се направи толкова дълго, колкото е необходимо.