Намалява риска от заболявания и забавя стареенето
Публикувани бяха резултатите от първото клинично изпитване за ограничаване на калориите при хора. Изследването, публикувано в списанието на Американското общество на геронтолозите, се основава на данни от публична биобанка на финансирани от държавата изследвания.
- Значителната загуба на тегло може да елиминира диабета
- Алтернативни храни: лабораторно месо и насекоми
- Нова хранителна препоръка за деца
- На прав път сме в предотвратяването на детското затлъстяване
- Те търсят храни без захар
- Тайнствените връзки между миризмата, изгарянето на мазнини и стареенето
Изследване в The Journal of Gerontology, Series A: Biological Sciences and Medical Sciences - Daniel Belsky et al. ограничаването на калориите също забавя биологичното стареене при хората. Ролята на дозата също е важна: увеличаващото се ограничаване на калориите има нарастващ ефект (субектите постигат и поддържат средно 10% ограничение на калориите през двете години на проследяване).
Ефектът на удължаване на живота при ограничаване на калориите е демонстриран в експерименти с краткотрайни лабораторни животни и гризачи в продължение на повече от 80 години, но напоследък също потвърдено при примати ефектът, който даде нов тласък на изследванията, насочени към изясняване на механизма на действие за ограничаване на калориите, увеличаващ продължителността на живота. Всъщност в повечето проучвания за удължаване на живота ограничението на калориите е златният стандарт, сравнявайки ефективността на новите лекарства и стратегии против стареене (геропротективни терапии), изследователите обясняват в изявление.