Правилното хранене; Живот с лимфом
Много пациенти с лимфом искат сами да допринесат за тяхното възстановяване. Диетата им предлага добра възможност за това: балансираният и здравословен хранителен план може да допринесе за благоприятно протичане на заболяването и да повиши благосъстоянието. Нашият експерт по хранене Лидия Кнауер казва:
По принцип храненето не може да лекува, но определено може да допринесе за успеха на терапията и да подобри качеството на живот.
Но няма такова нещо като „една” диета за пациенти с лимфом. По-скоро трябва - точно като здравите хора - да обърнете внимание на разнообразната и пълноценна диета.
Какво трябва да бъде част от здравословното хранене?
Германското общество по хранене е формулирало десет правила за състава на здравословна диета:
- Наслаждавайте се на разнообразни храни: Яжте разнообразни храни и предпочитайте растителни храни.
- „5 на ден“: Яжте поне 3 порции зеленчуци и 2 порции плодове на ден.
- Избор на пълнозърнесто брашно: За зърнени продукти като хляб или тестени изделия, изберете пълнозърнест вариант.
- Храните на животни допълват менюто: яжте млечни продукти всеки ден и риба веднъж или два пъти седмично.
Организацията „Световен фонд за изследване на рака“ препоръчва да се яде малко червено месо и да се избягва консумацията на преработено месо. - Използвайте здравословни мазнини: Предпочитайте растителни масла като рапично масло.
- Спестете сол и захар: Избягвайте храни и напитки, подсладени със захар. Намалете солта и вместо това използвайте билки.
Позволени са малки порции сладкиши и леки закуски - стига да им се наслаждавате умерено.
- Пийте достатъчно: трябва да е поне 1,5 литра - за предпочитане вода.
- Нежна подготовка: гответе с малко вода и малко мазнина.
- Внимание: Яжте ястията си спокойно и им се наслаждавайте съзнателно.
- Продължавайте да се движите: Здравословният начин на живот включва и редовна физическа активност.
Тези общи диетични препоръки са добро ръководство за пациенти с лимфом, които се справят добре. Ако обаче засегнатите са загубили значително тегло поради заболяване или терапия, препоръчително е да обогатите храната с допълнителни калории, например под формата на мазнини и ценен протеин. Също така е важно да поддържате радостта от храненето. Храненето не само трябва да служи за усвояване на хранителни вещества, но също така трябва да означава удоволствие и качество на живот.
Прочетете тук как можете да облекчите страничните ефекти с правилната диета.
„Диета при рак“ може да бъде вредна!
В медиите отново и отново се разпространяват така наречените „ракови диети“, които чрез специални хранителни мерки имат за цел да инхибират растежа на тумора или дори да излекуват рака. Според сегашното състояние на науката няма форма на хранене, която да лекува рак. В допълнение, експертите предупреждават: Едностранните концепции за диетата или лечението на гладно могат дори да навредят на пациенти с рак.
Особено при пациенти, които вече са отслабнали поради заболяване или терапия, може да има допълнително влошаване на техния хранителен статус. Балансираната диета без строги диетични концепции, която осигурява на тялото достатъчно енергия и всички важни хранителни вещества, от друга страна, помага да се поддържа здравето.