Детокс за начинаещи
Когато решите да отидете на детокс за първи път, веднага се изправяте пред множество въпроси и е нормално да се чувствате малко изгубени.
Следвайте детокс диета включва поставяне под въпрос на диетата, приета дотогава и загуби определени навици които може би са дълбоко вкоренени във вас. На първо място, можете да се поздравите, че сте се осмелили да предприемете стъпката, за да се грижите за тялото си. Детокс лек за елиминиране на токсините задължително трябва да бъде придружено от промяна на мисленето. Това е хранителен опит, който ще отбележи преди и след в хранителните ви навици и така има смисъл да имате съмнения.
Защо трябва да детоксикирам ?
Човешкото тяло е перфектна машина и е вярно, че е така способен да изпълнява собствени задачи за вътрешно почистване. Еволюцията на вида обаче към замърсено градско ежедневие и ускорен ритъм на живот правят този процес на органично пречистване все по-труден за осъществяване без външна помощ.
Така че става въпрос за улесняване на работата на тялото ви. Проектирайте го като a диета за възстановяване. Фитнес, за да дадете на тялото почивка и да го доведете до състояние на пречистване, което ви позволява да започнете от нулата и да постигнете по-добри резултати от вашата програма за здравословно хранене.
Колко килограма ще загубя ?
Както при всяка диета или хранителна програма, и тук е невъзможно да се предвидят 100% точни резултати. Всяко тяло е отделен свят и всеки организъм реагира по различен начин.
Някои го правят 3-дневно лечение за детоксикация и отслабване до 4 кг докато други забелязват резултати от първия ден. Важното е да не се вманиачавате над даден номер и да запомните, че това, което правите, правите преди всичко за лекувайте и се грижете за тялото си, като му дадете почивка, необходима за регенериране на функциите му и да даде най-доброто от себе си.
Това се казва по-долу е a чисто ориентировъчна таблица относно връзката между продължителността на лечението с детокс и най-честата загуба на тегло, според опита на няколко наши лоялни потребители:
| ДНИ ЗА ДЕТОКС ВЪЗСТЕЖЕНИЕ | KILOS ЗАГУБЕНО ОКОЛО. |
| 1 ден | 0,5 - 1 кг |
| 2 дни | 1 - 2 кг |
| 3 дни | 2,5 - 4 кг |
| 4 дни | 3 - 4,5 кг |
| 5 дни* | 3,5 - 5 кг |
| * Не се препоръчва да се следва течно пречистващо лечение за повече от 5 дни без надзор на здравен специалист. |
PRO Съвет: Ако целта ви е да отслабнете, това, което работи най-добре, е да следвате a комбинирано лечение редувайки дните на пречистване полубързо и заместители на смутита, приготвени от растителни протеини за минимум калории и максимум ситост.