Накрая диета, в която всичко се вписва - Ripost

Червените плодове и зеленчуци помагат за предотвратяване на сърдечни заболявания и подобряват функцията на паметта. Освен това можем да ги включим във всяка диета. Червеният цвят изпълва тялото ни с енергия и ни прави страстни. В резултат на това сърцата ни бият по-бързо и кръвообращението ни се ускорява. Освен това има благоприятен ефект върху храносмилането ни, така че може да играе важна роля за намаляване на телесното ни тегло.

Малинов сироп, противоотрова за летни студове

Благодарение на своя изпотяващ и антипиретичен ефект, малиновият сироп помага на тялото ни да се бори с настинките. Когато се консумира прясно, можем да се насладим на ефекта му от прочистване на кръвта. Смесени в натурално кисело мляко, овкусено с малко мед, можем да направим здравословен и бърз летен десерт.

В допълнение към плодовете на малината, нейните листа могат да се използват и за медицински цели. Бременните майки се съветват да консумират чай от малинови листа, тъй като помага на матката да се свие и плода да се роди. Но можем да го използваме и за понижаване на кръвната захар и кръвното налягане.

Освен сироп и конфитюр можете да направите и малинов оцет, от който да го капете върху сирена или салати.

Приготвяне на малинов оцет:

---