Най-опасните храни

Те могат да покрият кръвната Ви захар

Някои храни и напитки имат ефекти, които не бихте очаквали, а промените в нивата на кръвната захар могат да бъдат особено опасни за диабетиците.

най-опасните

Създадено: 10 септември 2014 г. 11:47
Променено: 28 май 2018 г. 11:44

Разследване

Целта на теста за кръвна захар с натоварване е да се изследва доколко тялото ни е в състояние да използва глюкозата (вид захар, известна още като глюкоза) като основен източник на енергия. Може да се използва за диагностициране на диабет и неговите съществуващи състояния. Какво да търсите преди, след и по време? Прочети го!

Плодът в други форми може да е по-захарен. Всеки плод има захар, но стойността му зависи от формата, в която се получава плодът. Сушените версии, например, са много захарни. Да дам пример: десет парчета грозде са приблизително. Съдържа около 34 калории и 8 грама захар и има високо съдържание на вода. За сравнение, една порция стафиди с една порция стафиди съдържа 129 калории и 15 грама захар, но почти няма водно съдържание, което прави захарта много по-концентрирана. И тъй като стафидите са по-малки, има по-голяма вероятност да ядем повече от тях. Соковете са също толкова опасни: средният портокал има приблизително 65 калории, 13 грама захар и 3 грама фибри. Чаша портокалов сок съдържа 112 калории, 24 грама захар. и без фибри.