Най-готините готварски книги под коледното дърво
Препоръчваме тези готварски книги не само на тези, които вярват в здравословното хранене, но и на онези, които просто обичат хубавото ядене. Рецептите в тези готварски книги крият удивително вкусна храна, която също е здравословна. Нека да разгледаме и най-страхотните готварски книги тази година, които имат място там под дървото!
Беде Анна: VEGABUDAPEST
Нашият любим веган готвач, Беде Анна след изключително успешния си Вегас той публикува втората си готварска книга, в която разговаря с актьори, певци и готвачи за вегетарианския начин на живот. Интервюираните разказват защо - или просто защо - са оставили месото извън диетата си и как всичко това оформя живота им, здравето и енергията им. Приятелските, неформални разговори на VEGABUDAPEST разкриват много интересни неща и всеки лектор ще ви каже кой е любимият му ресторант - и ресторантът ще ви каже рецептата за ястие без месо там.
Беде Анна: VEGABUDAPEST Източник: издателство Boook
Илдико Безселич: Семена в кухнята - Бобови растения
Готварската книга „Семената в кухнята“ е планирана за тритомна поредица, първата част от която ще хвърли нова светлина върху важните стълбове на съзнателното хранене, бобовите растения, маслодайните семена и зърнените култури и псевдозърната. Балансираната вегетарианска диета не може да се представи без тях, а също така е важен компонент в диетата на хора с диабет или инсулинова резистентност, които следват диета без лактоза или глутен. Въпреки това книгата включва месни ястия, тъй като здравословното хранене не е привилегия на онези, които не се нуждаят от месо, не е необходимо да се отказват от него.
Илдико Безселич: Семена в кухнята - ? Бобови растения Източник: издателство Boook
Д-р Нора Андраси: Всичко е безплатно
Тази специална колекция включва 70 рецепти, като всички храни са без захар, глутен, млечни продукти и яйца, вписват се в 160 грама въглехидратна диета и веган едновременно. Освобождаването, разбира се, не се равнява на липса на аромати и аромати. Напротив, сред многото свободни етикети акцентът е върху съдържанието на храната, като се препоръчват полезни, хранителни съставки. Авторът на книгата сам е тръгнал по този път, елиминирайки предишния нездравословен начин на живот и сега живее много по-пълноценен и по-качествен живот. Книгата му, базирана на личен пример, е за всички, които най-накрая искат да творят в кухнята с радост, без рискове и които искат да живеят здравословно без проблеми, причинени от хранителната чувствителност.