Най-големият губещ "Не е необходимо стягане на кожата Експерт" Теглото отново нараства "
От редакционния екип на Bunte.de 29 април 2018 г. в 13:30 ч.
Победителят "Най-големият загубеняк" Саки свали огромните 94,5 килограма. Невероятен! В интервю за BUNTE.de диетолог обяснява дали 40-годишният може дори да поддържа новото си тегло и защо бързото отслабване е опасно.
Кандидатът за „Най-големият губещ“ Саки (40) получи 50 000 евро награда, когато спечели финала на шоуто миналата седмица. Но най-голямата му победа: везните сега показват 94,5 килограма по-малко. Той почти наполовина намали теглото си само за шест месеца чрез усилени тренировки и по-здравословна диета.
Невероятна трансформация! Във видеото по-горе можете да видите как изглежда победителят „Най-големият губещ“ Саки днес.
В излъчването Sat1, разбира се, експертите са на разположение, за да помагат и съветват участниците, а здравето им се наблюдава постоянно. Независимо от това, мюнхенският диетолог Dr. Томас Майкъл Платцер за опасностите от бързото отслабване и последствията от него. Експертът е член на GSAAM e.V. (Германско общество за превенция и медицина против стареене).
Нашите най-четени статии
„Диетите са като ваканции. Рядко завинаги "
BUNTE.de: Победителят "Най-големият загубеняк" Саки е свалил невероятните 94,5 килограма и по този начин е намалил почти наполовина телесното си тегло за шест месеца. Здравословна ли е все така откровена загуба на тегло?
Д-р Томас Майкъл Платцер: Няма такова огромно и бързо отслабване е здравословно! Особено, тъй като ендокринната страна никога не може да се включи толкова бързо и постепенното стягане на кожата пада по пътя. По принцип Саки отслабва средно над 15 килограма на месец. През първия, може би дори през втория месец, той със сигурност изплакна много вода от тялото си. Тъй като такова наднормено тегло е безспорно винаги свързано с огромна инсулинова резистентност. Това непрекъснато свръхпроизводство на инсулин от панкреаса води не само до трайно съхранение на мазнини чрез усвояването на въглехидратите, самите мазнини, но и на аминокиселините. Това също води до задържане на вода.
Всяка твърда диета следователно и естествено също, във всеки отделен контекст, води до спад в нивото на инсулин. Това, разбира се, води до освобождаване на вода отново, след което, разбира се, складирани мазнини с по-висока загуба на тегло в началото на диетата. Но принципът важи: диетите са като празници. Рядко завинаги.
Как изобщо е възможно да загубите толкова много толкова бързо?
Пълното тяло има значително по-висока енергийна нужда от нормалното тяло. Ако поставя тази структура на диета, която не отговаря на енергийните изисквания, отслабвам.
Стимулът за кандидата със сигурност беше и от икономически характер. В противен случай нямаше да работи в тази екстремна форма. Отговорът на предишния въпрос вече показва, че, разбира се, когато нивото на инсулина спадне, това води предимно до загуба на вода, но също и относително бързо до загуба на мазнини. В зависимост от диетата има и така наречената загуба на протеин. Мускулите също намаляват. Мускулите тежат повече от мазнините, поради което можем да определим това интензивно на кантара.
При всяка форма на отслабване съветвам не само да погледнем везните, но винаги да измерваме обиколката на талията на около 2-3 см под пъпа с рулетка от шевната кутия. За хора с изключително наднормено тегло това измерване трябва да се извърши в легнало положение: за съжаление пъпът им често виси на нивото на кухината на коляното поради размера и теглото .
„Просто вече не яжте нищо. Във всеки случай няма да сте доволни от него "
Възможно ли е публиката да получи подобен резултат? Как можеш да правиш това?
Евтино и лесно: просто спрете да ядете. Във всеки случай няма да бъдете доволни от него. Ако нещата не трябва да вървят толкова екстремно и толкова бързо, но искат да се убедят в трайни ефекти, има и разумни подходи. Моят учител, приятел и колега д-р. Папе успя да демонстрира това много добре в различните си книги „Тънък в сън“, които също предоставиха научно обосновани мотиви за моя съавтор Ян-Дирк Фойтек и за мен в нашия буквар „Die Chronodiät“ (Brandstätter-Verlag, Виена). Така че ако месечната ви загуба на тегло е четири килограма, в най-добрия случай пет килограма, тогава цялото нещо протича съвсем нормално, физиологично.
Мислите ли, че Саки ще успее да запази новото си тегло?
Няма начин. Има твърде много изследвания за това. Чудесен пример е експериментът в Минесота от 50-те години на проф. Ансел Кийс. Много си заслужава да се прочете. Друг учител, приятел и спътник от дълго време, д-р. Wolf Funfack ("Metabolic - Balance"), който за съжаление вече не е с нас, многократно е успял да изработи този експеримент отлично и да го изведе на преден план в сравнение с много много популярни диети.
Какво има сега?
Поддържайте мускулите, оформете хранителния състав по такъв начин, че нивото на инсулин да остане ниско през цялото време, особено през нощта. Тези, които дават съвети, често следват собствените си убеждения. Моите са нараснали през годините и са оформени от наистина ентусиазирани учители. Убедително потвърдено от науката. По този въпрос успях да науча много от друга, научно голяма личност през последните десет години, моят приятел професор Армин Хойфелдер.
Това е особено вярно, тъй като през годините сме провеждали съвместна практика в центъра на Мюнхен. Сега трябва да го направя без него, защото той се е оттеглил от компанията. Освен това винаги присъствам на конференциите на GSAAM e.V., в чийто научно-консултативен съвет се радвам да бъда активен с голям ангажимент и ентусиазъм. В кръг от колеги, чиито новини поглъщам с голямо нетърпение всеки път.
„Може би можете да се поглезите със стягане на кожата: Теглото отново расте“
Ще отстъпи ли кожата или е необходима операция?
Възможно е да се поглезите със стягане на кожата: теглото отново нараства. За съжаление това звучи много леко, но отговаря на възприетата реалност. Играта на думи може дори да влезе тук в игра: (пре) напълнената реалност.
Въпреки това, за да остане с Саки с медицинска съпричастност и доброжелателност: Сериозният преглед на добрата литература, редовните упражнения, особено изграждането и поддържането на мускулите, могат реално да му помогнат да влезе в баланс с около десет килограма.
Мислете, че телевизионните формати като „Най-големият губещ“ са опасни?
Какво е опасно? Форматът ви кара да внимавате, но като цяло не е подходящ за масите (буквално). Форматът очевидно също показва, че мишките се хващат с бекон. Тук само в реципрочния случай. Това почти води до цитирания по-рано експеримент в Минесота: Участниците по това време бяха уверени, че няма да им се наложи да участват в Корейската война, ако отидат в лабораторията по хранене на проф. Ancel Key.
Един от последните, все още живи участници (той живее в Холандия) е останал с наднормено тегло и до днес, след като е изградил мускулната си маса обратно до първоначалната стойност. За съжаление, с всеки килограм мускулна маса той също си възвърна огромно количество допълнителни мазнини за съхранение.
Благодаря ви за експертната оценка!
Пожелаваме на победителя "Най-големият загубеняк" Саки все пак да успее да поддържа здравословно тегло с много дисциплина.
Във видеото по-долу можете да видите колко кандидатът за „Най-големият губещ“ Лиза отслабна. Представя се на своите последователи по бельо!