Най-добрите средства за облекчаване на гинекомастията
Гинекомастията е състояние, което засяга мъжете, при които тъканите на гърдата се подуват и придобиват по-пълен вид, което може да бъде смущаващо за мнозина. Това се случва в резултат на нередовно ниво на хормони в организма по време на пубертета.
Гинекомастията може да засегне една или двете гърди и може да има неравномерно развитие. Най-честите признаци и симптоми включват подути гърди и нежност на гърдите.
Това състояние може да изисква медицинска помощ, ако е придружено от болка, подуване и отделяне от едното или двете зърна. Най-честата причина за гинекомастия са промените в нивата на андрогенните и естрогенните хормони -.
Това може да се случи по множество причини, включително пубертет, възраст, хипогонадизъм, нисък тестостерон (мъжки хормон), хипертиреоидизъм, химиотерапия, лъчева терапия, хронично чернодробно заболяване, излагане на замърсители, бъбречна недостатъчност, употреба на марихуана, прекомерна консумация на алкохол, недохранване и странични ефекти на някои лекарства. Наднорменото тегло също може да увеличи проблема.
Въпреки че това не е сериозен проблем, за много мъже е много трудно да се справят със ситуацията и да изберат лекарства или дори операция. Има много прости природни средства, които също могат да помогнат за лечение на гинекомастия.
Ето най-добрите природни средства за лечение на гинекомастия:
Куркума
Куркумата е добре познато природно лекарство за гинекомастия. Тази подправка може да увеличи нивата на тестостероновия хормон при мъжете. Когато нивото на тестостерон стане високо, големите гърди при мъжете естествено намаляват по размер. Освен това куркумата поддържа здравето на черния дроб и помага за изгарянето на мазнини.
- Добавете 1 или 2 чаени лъжички куркума към чаша вода и загрейте за 10 минути. Пийте 2-3 пъти на ден и особено преди лягане. Повтаряйте всеки ден и в рамките на няколко седмици ще забележите промени.
- Можете също да приемате куркума капсули под наблюдението на лекар.
Забележка: Консултирайте се с Вашия лекар, преди да приемете куркума като лекарство, тъй като тя може да причини стомашни проблеми при някои хора. Освен това може да влоши проблемите с жлъчния мехур и да попречи на разредителите на кръвта.
Омега-3 мастни киселини
Рибените масла са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, които са полезни за мъжете с гинекомастия, тъй като помагат за производството на тестостерон. Освен това тези мастни киселини спомагат за понижаване на нивата на естроген, което е една от причините за растежа на мъжките гърди.
- Вземете добавки с рибено масло. Можете също така да приемате омега-3 добавки. Консултирайте се с Вашия лекар за правилната дозировка и употреба.
- Яжте студена вода риба като сьомга, риба тон и скумрия, които са богати на омега-3 мастни киселини.
Студени компреси
Гинекомастията често кара гърдите да станат нежни и дори понякога болезнени. За нежност на гърдите можете да прилагате студени компреси. Студената температура ще доведе до свиване на тъканите. Това ще намали подуването и болката.
- Завийте няколко кубчета лед в тънка кърпа.
- Поставяйте този студен компрес на всяка гърда само за 1 минута.